生活中失眠症、抑郁症、焦虑症、神经衰弱都是我们常见的精神疾病，危害非常大，给患者带来了很大的折磨，因此分清楚它们每一种疾病的特性对于预防治疗有着重大的意义。医院精神科的专家给我们带来了一些它们的介绍，让我们来一起看看吧!如何判断有无“失眠症”？失眠症有如下临床表现特点：1.入睡困难，入睡时间比以往推

春天虽然万物复苏，到处繁花簇锦，但在这样一个生机勃勃的季节里，各种生理上的疾病也是很容易就会产生。比如脾肾虚损,气血不足导致四肢受寒、失眠、健忘、心悸等。要想保证身体健康，我们就得多学学老祖宗的养生之道。退休俱乐部在此特别推出九珍堂的桂圆红枣茶，让您喝出一份身心健康。助眠以养血气俗话讲“一年之计在于

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬主收藏，天黑阴气重，宜早睡晚起。然而，很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光，犯了失眠的毛病。超3亿国人有睡眠障碍中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍。从程度较轻的入睡时间长

9月16日，由中国睡眠研究会继续教育专业委员会主办、我院承办的《中国失眠障碍诊断和治疗指南》解读会（新乡站）在我院门诊综合楼四楼会议室举行。来自全省各地余位医学专家齐聚新乡交流学习。我院副院长张朝辉出席并主持会议。中国睡眠研究会理事及副秘书长、《中国失眠障碍诊断和治疗指南》主编张斌对该书进行了全面、

点上方新乡微健康新乡本地中医免费问诊电话（同号）：失眠的种类有很多种，无论是哪种失眠，只要持续的时间很久，就会对身体有很大的危害。睡眠的过程中是人体休息的过程，所以保证良好的睡眠非常重要。失眠的诊断方法有多重，下面专家为大家介绍顽固性失眠的诊断方法。顽固性失眠越来越频繁的出现在我们的生活中了，容易受

以失眠来说，常规大法，众所周知，一般可以获效。如若病情比较顽固，试以参合专药，则常可提高疗效。1苦参对肝郁化火或心火偏亢而致失眠者最为合拍，功能清火除烦，宁心安神。方用：苦参15～30g，黄连5g，茯苓15g，甘草4g（或红枣7枚，可以缓和苦参苦寒伤胃之弊）连服3～5剂，多获佳效。苦参入心、脾、肾三

点击上方“蓝色字” 　　当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。几乎我们所有人都会在某一个时刻觉得情绪低落，常常是因为生活中一些不如意的事情，比如遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时。 　　情绪低落的时间持续较短

失眠很痛苦，白天累的不行，晚上回家想好好休息却怎么也睡不着，于是第二天更痛苦……相信这是很多睡不好的人都会有的体验。今天就教大家几招，每招都很简单有效，学起来吧~自己做一个安眠贴准备一个黏性较强的医用胶贴，剪成7cm×2cm的短柄“T”字形睡眠贴，柄长2厘米，宽2厘米。然后在睡眠贴“T”字相交处内，

人的一生，大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的！睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，而失眠则是生命健康的大敌，必须要引起重视。大部分人都会错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康。长期失眠，会导致免疫功能下降，容易引起高

Sir又来“拨乱反正”了。这次，是一部三级片。香港两大邪神，邱礼涛、黄秋生“变态三部曲”收官作——《失眠》ThSlpCurs开门见山，被低估了。许多媒体、观众提及此片，都大字一批——无逻辑。说的对，但Sir反问一句，邱礼涛电影，哪一部逻辑严密？以五一档，豆瓣6.6（这分在华语片中不算低）《拆弹专家》

莲子莲子性平味甘涩，入心，脾，肾经，可补益心气，健脾止泻，补肾益精，治疗心肾不交、失眠多梦等症状，莲子粥是治失眠的最佳食疗方，百合味甘性寒，归心，肺经，能养阴润肺、清心安神，若两者结合起来熬粥效果更佳。而莲子涩肠止泻，大便燥结者慎用，特别是老年人，而且莲子心苦寒，不易空腹服用。红枣对于气虚的人来说，

最具幸福感城市长沙集体失眠？拿什么拯救你我的失眠。SLEEPQUALITY睡眠大作战最近《年中国网民失眠地图》发布，大长沙以失眠人群比例79.16%排第三，比北京77.27%还要高！其实夜生活如此丰富的长沙，或许根本不是睡不着，是压根不想睡。但每个人多多少少都有过失眠的经历，而有时失眠和失恋一样来的

这是一篇翻牌文！留言我们都好好看了哦。今天看到后台有粉丝询问失眠怎么办。那二妹就来说说失眠！有哪些失眠失眠按时间长短分为偶发性失眠，短期失眠，和长期失眠。偶发性失眠，可能是因为晚上喝了杯茶或咖啡，窗外有噪音，打游戏看书太精彩太兴奋，前一天睡太多，明天有约会、考试、面试等造成的失眠现象。这种可以直接找

失眠了，吃安眠药有副作用，医院怎么办？沈医院就能治疗失眠的方法，有用的话，记得 　　上床之后，半闭双眼（眼睛微微张开一条缝）。此时，虽然精神活动仍在运作，但交感神经活动的张力已大大下降，既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。2、鸣天鼓法 　　上床后仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用手指弹击

世界卫生组织的一项调查表明，27%的人存在睡眠问题，即每四人中至少有一人存在睡眠问题。今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是：规律作息健康睡眠。谨以此文分享给想要了解睡眠或有睡眠障碍的朋友，希望大家科学了解睡眠，掌握科学的调节睡眠的方法，拥有健康身体、健康心灵。一、问题的提出失眠在美国《精神障

文：丛中医学医院主任医师█1.病是医生治好的吗？“救死扶伤，治病救人”是医生的天职。病人患了病，去看医生，医生则要负责给病人医病，解除其疾病痛苦，促进康复。治病，既是病人的要求，也是医生的职责。如果医生不治病，那叫什么医生呢？可问题是：医生真的能治病吗？医生凭什么能治病？病真的是由医生治好的吗？假设

每当夜深人静，便是入睡的最好时机，而入睡困难、或时睡时醒、醒后睡不着或彻夜难眠等症状都是失眠的一种表现。失眠是很常见的一种病症，虽然不属于危重疾病，但是也足于影响到人们正常生活、工作、学习和健康，同时还可能诱发或者加重心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症。那么失眠是由什么引起的呢？失眠可由情志、饮食内

专家指出，通常情况下，导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。到底人为什么失眠呢，引起失眠的因素大致可分为以下几类：1.心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素

刚刚生产过的年轻妈妈们由于缺乏经验，加上心理上的恐惧焦躁，会出现许多不适的症状，常常表现为失眠。产后为什么会失眠1、内分泌功能的失衡怀孕的时候，女性体内的多种激素的分泌量会有所增加，包括甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素等。但产妇生下宝宝之后，体内激素的分泌量低于正常的水平，其中，雌激素和黄体酮这两种激

失眠会导致睡眠不足，进而影响白天的工作和学习等活动。长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调，记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。那么长期失眠是主要原因是啥，该怎么办呢？接着我们一起来了解