每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会遇到失眠的情况，而长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，那么这一期我们就来认识一下老年人的失眠。一、老年人失眠的危害：1、消化系统疾病：老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜，导致消化系统疾病的发

这个个案是一个来自上海的老太太，年龄大约63岁，小学学历，是一位家庭主妇。身高大约cm，身材偏瘦，衣着打扮比较朴素，言谈举止看起来还算正常，只是反应看上去貌似有些迟钝，眉头紧锁、心事重重，内心充满痛苦的样子。她的亲生母亲很小的时候被遗弃，是被她的奶奶捡回来养大的，后来被她奶奶当作童养媳，嫁给了她的父

还在被精神疾病烦恼的患者，为了早日帮你们摆脱折磨沈医本周有专家联合会诊，就算下雨也要约约约！那么本周沈医特邀的专家是谁呢？往下看~就在11月10-11月11日，医院许克勤主任莅临我院开展多学科联合会诊活动，本着多学科联合治疗之根本，分期分型制定最佳治疗方案，帮助广大精神疾病患者解决难题，更有多项援助

解读神经症现象之四：谁在强迫我（三）（3）被自我个性的自负所强迫人的情绪失控，往往是被内心所生的言语观念所扰乱。当然多数人不会，有些人会把过去的伤心或失意之事牢牢记住，质疑而悔懊地反复琢磨，愤愤不平地深刻体会，自然会有愤世嫉俗的情绪和言语。这些情绪和言语烙在心坎，不断产生联想和幻想，慢慢的它们成为了

随着现代社会生活节奏的加快，许多人忧虑焦虑，常常被失眠困扰。失眠是一种常见疾病，长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后容易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。失眠或是睡眠质量不高者容易伴

年11月11日，由中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会、中国医师协会睡眠医学专业委员会、北京医师协会精神科专科医师分会、医院联合举办的“第五届中国睡眠与心身医学论坛暨年北京医师协会精神科学术年会”在北京辰茂鸿翔酒店圆满闭幕。本次大会邀请到医院陆林院士、浙江大学段树民院士、宾夕法尼亚大学AmitaS

失眠对我们来说是很痛苦的事情，对工作生活也有严重的影响，那么中医能不能治疗失眠呢？今天药材菌就来跟大家讲失眠的中医治疗方法，治疗失眠的十大中药材是什么。治疗失眠的十大中药材1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴

失眠对我们来说是很痛苦的事情，对工作生活也有严重的影响，那么中医能不能治疗失眠呢？今天就来跟大家讲讲失眠的中医治疗方法，治疗失眠的十大中药材是什么。治疗失眠的十大中药材1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺

酸枣失眠方1，把酸枣树根、丹参放到一块，加水毫升，先浸泡30分钟，等开锅后再煎煮30分钟，滤出药汤，每晚睡前2小时，一次性服下。2，失眠：该类型失眠一般烦躁、彻夜难眠，有过出大汗的经历。桂枝12炙甘草6。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。桂枝甘草汤桂枝12g炙甘草6g水煎服发汗过多，其人叉

本期专家吴圣贤主任医师北京医院临床研究中心主任令人烦忧的失眠，究竟有多可怕？失眠的类型多种多样，有入睡困难、早醒、睡眠质量差、多梦等。而其中最严重的一类就是入睡困难。那么，有什么方法可以解决入睡困难的问题呢？北京医院临床研究中心主任吴圣贤老师做客《医生开讲》，用一味神奇的药物为您解决失眠烦恼。明天下

丁酉诗友合集（四）安全东作品买山买得青山住，终年鹤聚庭。任它花月闹，睡到自然醒。芋栗煨能食，芝兰采尚馨。有朋若相访，村酒勿零丁。.10.19丁酉秋杪游峨眉山报国寺峨眉山下寺，清净耳边禅。万绿森围处，孤云别有天。钟寒侵雨色，香爇袅龙涎。惆怅人间事，犹多未了缘。.11.16温馨家园作品纪游四首其一游云台

点蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！?中药外用治疗焦虑失眠失眠的病因多样，病机复杂，涉及多个脏腑，病理因素包含气、血、痰、湿、瘀、郁、寒、热等，临床上应因人因病情相机把握。经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经，进而消除失眠。利用中药泡脚

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失眠主要表现为入睡艰难、睡而不熟，似睡非睡，寐短早醒，常伴有多梦，甚至通宵不寐。调养与禁忌1.患者要坚持有规律的作息习惯，不要在周末睡得太晚。要创造一个安静、清洁舒适的睡眠环境，睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，保持卧室光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，有助于睡眠。最好睡前用热水泡脚，促使

狂躁症的护理要点有哪些?1、注意睡眠狂躁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见，常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。狂躁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控

夜听一个人，听有你的故事感冒、咳嗽、发烧1咳嗽忌烟、酒及一切辛辣刺激品；忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物，如肥肉、油煎炙炒等；忌食物过咸。2感冒忌冷饮冷食；忌油腻食物；忌酸、腥、辣刺激性食物；忌烟饮，浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。忌枸杞、大枣、乌梅。枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使

据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%（数据来源于《中国睡眠研究会》）。熬夜、加班、奔波疲劳、压力大，这些都让睡眠质量极具下降，即使白天再累到了晚上还是睡不好。就算睡着了，早醒、睡眠浅、多梦各种睡眠问题纠缠你...有时候你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬主收藏，天黑阴气重，宜早睡晚起。然而，很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光，犯了失眠的毛病。睡眠究竟对健康意味着什么呢?（1）消除疲劳，恢复体力；（2）保护大脑，恢复精力；（3）增强免疫力，康复机体；（4）促进生长发育；（5）延缓衰老，促进长寿；（6

?病不忌口，一代诗人去世孟浩然（~年），名浩，字浩然，号孟山人，今湖北襄阳人，盛唐著名山水田园派诗人，与小他10岁的另一位山水田园诗人王维并称为“王孟”。孟浩然在仕途上不尽如意，他在《岁暮归南山》一诗写道“不才明主弃,多病故人疏”。这句诗传达了两层意思，一是认为自己的才华没有得到帝王的认可，所以仕途