据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%（数据来源于《中国睡眠研究会》）。
熬夜、加班、奔波疲劳、压力大，这些都让睡眠质量极具下降，即使白天再累到了晚上还是睡不好。
就算睡着了，早醒、睡眠浅、多梦各种睡眠问题纠缠你...
有时候你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起床，头昏脑涨，四肢疲软使不上力气。
睡不好人会变的虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、精神恍惚、记忆下降、易怒暴躁。
严重时还会破坏身体各大系统，引发各种疾病的概率也较正常睡眠的人高。
小厨今天要推荐的这款药食同源的酸枣仁百合膏，可以帮助人体补足气血，调理内脏，实现五脏协调，从而达到改善睡眠的目的。
失眠良方：从体内调节睡眠状况
饱受睡眠问题的人，最常见的办法就是吃安眠药、针灸、推拿，但是这些都只能解决暂时的，根本性问题还是没有得到解决！
为什么会失眠？《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”
气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。
一千八百年前，医圣张仲景用酸枣仁来对付失眠，在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤就是用来改善虚劳虚烦，不得眠等症状的。
《本草新编》曰：“夜不能寐者，乃心气不交于肾也；日不能寐者，乃肾气不交于心也。肾气不交于心，宜补其肾；心气不交于肾，宜补其心。用枣仁正所以补心也。”
好方好材料，纯正优质产地食材
酸枣仁不是我们常见的大枣吃剩下的核哦。它小而圆，其核中仁微扁，具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
河北邢台是知名的酸枣仁产区。用于制作酸枣仁百合膏的酸枣仁必须是河北当地产的，酸枣仁表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽。
百合有润肺养肺、养阴清热、清心安神之功。湖南龙山，被称为“百合之乡”，所生长的百合个大、质优，是特地精选加入到膏方制作。
除了最主要的两味食材，为了能让口感更好，还精选了桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜。
按照科学比例调制而成，而且蜂蜜、茯苓、黄精都可宁心安神，有效调理神经衰弱，并有增强免疫力等作用。
这样熬炼出来的酸枣仁百合膏，膏体醇正粘稠，多味原材料互相补充，真正达到安神、静气、助眠的作用！
浓缩提炼的工艺，取其精华
制作酸枣仁百合膏的步骤非常讲究，光是酸枣仁这一个材料，就要经历8熬9制，步步精心调配，10斤酸枣仁也只能熬出1斤的膏滋。
所以这也是酸枣仁百合膏，独特而宝贵，同时市场价格较高的原因！
酸枣仁膏≠酸枣糕！膏方属于滋补，浓缩提炼而成，用途与制作工艺是完全不同的！（市面上见到的酸枣糕属于零食）
酸枣仁百合膏是从人的体内出发，全方位滋补气血，调理五脏。
从本质上打通心肾功能，提高睡眠系统功能。对于没有失眠症状的朋友，也可以用于滋补身体，强健体魄！
浓醇香甜，好味道适合所有人
精选地道原料熬制，亦可直接入口，膏滋润唇，采用传统工艺，历经八繁之功熬制而成，膏滋粘稠，一拉成丝。
气味香甜、色泽透亮，颜色透亮无杂质，味道芳香，膏滋粘度高、性状稠厚、入口极纯。
传统中医研发与现代工艺结合
酸枣仁百合膏由多位中医，经过对传承经方的反复试验创新，最终研发而成的配方，经过无数次严格的效果测试，才得以问世。
每一个步骤严格按照国家卫生检测标准，不能有一点疏忽，从选材到制作，每一个环节都严格按照匠心炮制，每批次的产品都会进行检测。
用户亲自测评，效果显著
不少用户坚持食用酸枣仁百合膏后，睡眠质量有明显提高，精气神又充沛了起来~
睡眠足了，气色好了，黑眼圈、色斑也减轻了，好的睡眠对整个生活状态都有质的改变！
每天一小杯，饮用方便
建议每天食用1~2次，取10~20g加60°温水冲服，或直接食用。
建议以下人群吃更有效：
●注重养生，追求健康的饮食方式的都市人群
●久坐，缺乏运动的上班族
●经常加班、熬夜的职场精英
●失眠、四肢无力、头晕脑胀
●睡眠不足、体质下降的人群
服用禁忌
1、忌食萝卜：萝卜有消食下气及通便的效果，会影响吸收。
2、忌用茶水冲服：茶水与膏滋会起反应
3、忌食生冷/忌食辛辣：忌食辛辣刺激性食物
4、忌食难消化食物：因膏方本身多滋润，服用膏方期间忌食难消化的食品，避免消化不良
5、出现感冒咳嗽发烧等突发病症以及经期内应暂时停用
本品属于药食同源的食材，因为每个人的体质情况不一样，具体情况根据个人而定~
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