导读近年来，随着失眠率越来越高，中药治失眠的说法也为人所熟悉。那么，中药治失眠真的有效吗？中药治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要采用适合治疗失眠的中药才最有效。小编给大家介绍治疗失眠的中药哪些最好，让你不再失眠。1百合治失眠最好百合治咳嗽这一说法，广为人知，但是百合同样也具有安心养神的作用，不仅

在如今“压力山大”的社会中生活中，毫不夸张的说，精神疾病离我们平常人并不遥远。它就像其它普通疾病一样，只是一种严重的心理疾病，犯病时患者出现语言混乱、行为怪异的现象，这让很多人对他们望而生畏。为了让大众了解精神疾病知识，学会如何处理精神疾病问题，精神疾病栏目正式上线！本栏目将医院专家，为大家做精神疾

自汗是一种无故出汗的病，实际上，自汗多半是由心肾虚弱所引起的，要想解除此症，那就得宁心安神，补益心肾。谈起出汗，大家都觉得这是一件非常普通的事情，因为大家平常稍微做点锻炼或是干点活都会出汗，没有什么大不了的，估计谁都没有认真地想过出汗到底是怎么一回事。有一些朋友很爱出汗。当然，炎炎夏曰，可以说所有的

在药店买30克酸枣仁要药店给你炒熟后将它打成粉取3克药粉用醋轻轻地调一调然后再选择一个穴位贴敷的胶布每天晚上临睡前40分钟贴上第二天早餐揭下这里提醒一下：1，酸枣仁最好用炒熟过的；2，醋，白醋、陈醋都可以；3，可以连续使用。赞赏长按白癜风患者的饮食白癜风患者的饮食

加味血府逐瘀汤基本方：炒酸枣仁50g，葛根30g，白芍、桃仁各12g，红花、当归、生地、牛膝各9g，川芎、桔梗、枳壳、柴胡、甘草各6g。水煎服，1剂/日，分2次服用，10天为1个疗程。临证加减：肝气不舒，加郁金9g；惊悸不安，加龙齿、磁石各15g；胃中不和，加焦麦芽、鸡内金、神曲各9g，减桔梗；倦怠

睡眠是维持机体健康不可缺少的生理过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，睡眠时间约占人生的1／3，从这些可以看出其重要意义。失眠是指睡眠时间、深度的不足，可以表现为睡眠减少，难以入睡或睡而易醒，醒后难以入睡或彻夜难眠。即睡眠不宁、不易入睡或睡而易醒。西医治疗失眠一类为巴比妥类药物。该类药物消除缓慢，

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当你备受失眠困扰时，除了种种常见的失眠原因，你是否想过饮食习惯竟也能引起失眠？据法国《费加罗夫人》报道，法国营养学家指出，睡眠质量与饮食习惯有着密切联系。若想告别失眠，应从合理饮食、健康晚餐做起。以下几个错误的饮食习惯，你避开了吗？▼1晚餐太过丰盛这是首先要避免的。太丰盛的晚餐会加重消化负担，消耗人

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提起失眠，相信会令很多人头痛不已。在中医看来，失眠属于“不寐”的范畴，它的出现是由于大脑的兴奋和抑制过程中的平衡失调，睡眠中枢的功能异常而引起的睡眠障碍所致。其实，很多人的失眠问题是由于饮食不当造成的，想要改善你的睡眠，你需要知道以下这些需要忌口的食物。饮食忌口阳气不足者要少吃冷饮、冷食，可以多吃一

现在由于工作和生活等原因许多人都被失眠的问题所困扰。但是具体导致失眠的原因有哪些呢？下面我们一起了解下常见引起失眠的几种原因。失眠常见的几种原因1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。2、个体因素

熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等等是现代人生活的常态，每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来，好不容易熬了一天到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪......据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%！（数据来源于《中国睡眠研究会》报道）入睡难、多梦、睡眠

优秀企业招聘信息急聘行政文员2名要求：限女性，年龄23岁以上，大专以上学历，熟练使用办公软件，试用期待遇：-元/月。转正根据能力而定联系李安宁印象酒店招聘餐饮服务员数名待遇：-元/月前台收银待遇：-厨房学徒、打荷待遇：-元销售经理3名待遇-元/月。以上岗位要求男女不限，能吃苦耐劳，一经录用，均包食宿

　　如今的经济发展快速，导致很多人不得不因为工作的竞争压力等原因而经常熬夜，从而出现失眠的情况。大部分人都知道失眠，但不是所有的人都了解失眠产生的原因，所以没有在生活中对失眠有很好的预防措施。 　　失眠的发病原因 　　1.身体原因 　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎

在现代社会，每个人都必须每天进入忙碌的工作和生活。忙碌了一天之后，每个人都希望回家睡个舒服的觉。但事实往往并不令人满意，许多人或多或少都经历过失眠。失眠一直困扰着现代人。为此，我们需要对失眠进行深入的了解。失眠是怎么回事？年轻人为什么会失眠？失眠是睡眠障碍中发病率较高的一类，主要指入睡困难或起床较早

悦读中医只做中医精品阅读小编导读最近，小编又开始遭受失眠的折磨，非常痛苦。无独有偶，后台最近也有一些粉丝要求出一些治疗失眠的文章。冬天了，动物都开始冬眠了，为什么我们反而睡不着呢？抱着自救也救人的心态，小编找到了道少斋主人毛老师的临床经验，才发现同样的失眠，却也需仔细分辨、捕捉差异，才能药到病除啊—

随着生活节奏的过快，来自各方面的压力，导致人们的精神时刻紧绷着，久而久之便会导致失眠的出现。失眠的出现严重的困扰着人们的生活，不少人都想了解失眠了怎么办？因此，今天小编就为大家介绍下吧！ 　　失眠怎么办？ 　　1、如果躺在床上很长一段时间还睡不着，就不要强迫自己，因为这样会让自己厌烦，反而更睡不着。