常常失眠吗？现在网路流传，用绿豆就能治疗失眠，真的吗？快来看看囉。
此图为绿豆放置的位置，就是印堂穴
所谓的绿豆治疗失眠，千万别误会是吃绿豆，这次使用绿豆可不是用来吃的，是用来按摩的，身体有些穴位可以有镇定安神的功效，譬如説「印堂穴」，印堂穴位于我们眉毛之间的中心点。
印堂在督脉之中，是一个非常重要的穴位，属于心、脑，所以很多人说印堂发黑，其实是在说一个人的神智状态。一旦印堂发红了，不是你鸿运当头了，而是有睡眠上的问题，需要安安神。使用绿豆来辅助，可以轻鬆解决炎热夏天失眠的状况。
使用方法：
手比剑指，从印堂处位置画圆的方式至髮际线按摩，这个方法适用于睡前，当脑袋在睡前过于灵活时，就可能导致失眠，每当睡前按摩3至5分钟，可以改善睡不好的问题喔！
夏日正是对抗失眠的时刻，一颗小绿豆也有大功劳
如果是失眠太过严重，这个以上方法可能没办法很立即的改善，那么我们就用刺激穴位的方式。这时候准备的绿豆就派上用场了。
一颗绿豆小妙招：将绿豆固定于印堂穴，也就是前面说到的，两个眉毛之间的穴位，用透气胶布固定住绿豆，可以让穴位持续被刺激，这样的压迫可以让你一夜好眠。
以上方法为小偏方，不能当作正当睡眠的处方，如果真的怎样都睡不好的人，不妨可以试试，但情形严重的人，还是建议去看睡眠门诊寻求医师的帮助喔！
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