一般来说，患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。抑郁的人有90%都患有失眠症，所以精神科医生们说失眠、抑郁是一对孪生兄弟，这一点倒是很形象。有的因抑郁引发失眠，有的因失眠

失眠是常见病，尤其在目前这种亚历山大的社会环境下。很多人被失眠所困扰，正常的工作、学习和生活受到严重干扰，有些人甚至发展成为精神疾病，因此萌生自杀念头的也不在少数。但是，这种毛病在西医那里基本无解，在很多中医那里也束手无策。但本人运用伤寒论六经辨证理论，运用经方，结合六经火神罐理疗，治疗各种失眠几近

我们的肠胃功能之伟大不亚于心脏和其他器官，肠胃每天肩负着消化、吸收的作用，还要跟各种细菌、病毒以及有害物质相对抗，实属不容易。对抗过程中胃黏膜却能保持相对完好，实际这跟胃黏膜的上皮细胞有关。胃上皮细胞生长速度和周期远比我们想象的快，能够较快的愈合伤口。俗话说“胃不和则卧不安”，很多人都听说过这句话，

孕妇是特殊人群，每天要有充足的睡眠，才能让身体不处于疲劳状态。若在怀孕期间，孕妇出现失眠症状，经常夜间难以入睡，休息不好，会影响自己和胎儿的健康。那孕妇为什么会失眠呢？孕妇失眠对胎儿有什么影响？有什么方法能调节失眠？这些都是孕妇所要知道的。在孕期总是失眠是怎么回事？对胎儿还有这些影响呢！正常睡眠是孕

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。每一个人都需要足够的睡眠，那么怎么样算是“够”？如今，很多人都患有睡眠障碍，按理说，睡眠是一个人生活中必不可少的元素，为什么会失眠？我们的身体究竟是怎么了？失眠多梦是怎么回事？失眠多梦怎么回事，但是经过一段时间的自我调节之后即可痊愈，但是因为诱发的晚

一个常见案例：一天下午，40多岁的刘女士走进我的诊室，刚一坐下我观察到她的面容憔悴，皮肤没有光泽，好像没有睡醒似得，穿的衣服也比普通人多。经过和她交谈，刘女士说她有失眠的问题已经有10多年的时间了，起初主要表现为入睡困难，上床后需要1、2个小时才能睡着。睡不着的时候，脑子里就会像放电影似的，将白天或

失眠是许多都市人经常需要面对的问题；面对失眠你有什么窍门吗？是数羊法是镇定安眠法？还是靠安眠药呢？关于失眠：在现代医学上对失眠的认识是存在局限性的，但是临床医学家们已经着手开始了临床研究，给失眠进行定义，在年的中华医学会神经病学会睡眠障碍学组根据现有的医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，

中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”，所以，失眠就

在临床上，失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。一般来说，失眠常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，影响患者日间生活及工作。当然，晚上失眠是大部分人都遇到过的一种问题，只不过每个人失眠的原因不同，失眠的程度也不同而已。偶尔失眠并不需要担心

失眠是大家都很 　　1、生活作息习惯：生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。 　　2、噪音：不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。

很多人在生活中都会有过失眠的经历，失眠的人是非常痛苦的，偶尔的一次失眠是没有什么大碍的，对于身体的健康来说没有什么伤害，但是长期失眠的话，患者不仅会影响到白天的工作，还会导致出现一些其他的问题出现，比如记忆力下降、注意力不集中、头痛等等问题，那么失眠耳鸣的原因是什么呢？引起失眠的原因是非常多的，首先

失眠是一件很痛苦的事，如果几乎每天晚上都失眠，到一两点还不想睡，那就更痛苦了，有网友咨询说，自己好长时间没有睡个好觉了，几乎每天晚上都失眠到一两点还没有睡意，不知道是怎么回事?更不知道要怎么解决?下面小编就来为大家详细分析：每晚失眠到一两点的原因1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病

半夜常醒又睡不着是怎么回事疏通经络来解决资料图睡觉是和吃饭、排便一样，属于人的基本生理需求，生理需求无法满足的人，还何谈更高层次的需求？睡觉能使大脑以及各个器官得到更好的休息，睡觉还可以唤醒人的免疫力，睡觉还可以使皮肤组织更好的休息，睡觉的好处太多了！长寿老人没有一个睡不好的！熬夜很伤身，但睡得过多

喝茶容易失眠的原因排除精神压力过大、潜意识中暗示自己睡不着等主观因素以外，喝茶容易失眠和茶叶中所含的生物碱紧密相关。茶叶中的生物碱以咖啡碱为主，以及少量的茶碱和可可碱。这些生物碱都具有兴奋中枢神经和利尿的作用。根据相关研究发现，茶叶中所含的生物碱从入口到排除体外，一个周期为四小时。因而，体质较敏感的

喝茶失眠的人，只要一抽调胃气，一喝点利尿的饮品，一伤津液，接着就会血养不好心，出现了失眠的情况。由此可见，是因为身体原本的津液就不足，稍微一伤津液，身体就不适应。这个问题，不是因为茶本身，而是因为身体素来津液不足！津液是什么？先说说津液是什么？津液是指各腑脏组织器官的内在体液及正常分泌物，以水为主体

失眠不仅仅表现为躺在床上睡不着，也可能是很早就醒来了，比如早上3、4点钟醒来后再也睡不着觉，这也属于失眠的情况。失眠早醒不仅让人饱受折磨，甚至严重影响了我们的生活和工作。那么究竟失眠早醒的原因究竟是怎么回事呢?现在又有什么缓解办法？老军医：失眠、早醒的3大原因，看看你是哪一个？1、压力大经过前半夜的

一个良好的睡眠是一天的开始失眠的痛苦让人无法想象，它所带来的创伤是无法弥补，对于失眠的发生一定要警惕，及时采取相应的治疗措施。正确的治疗，是保障身心健康的基础，下面详细的看一下失眠的自我调节方法!第一：接受失眠，顺其自然失眠带给人的痛苦，是无法言状的，让失眠的大侠们“接受失眠”无疑是有太大的难度。睡

病例一导读：患者失眠10年，每日需服用助眠药，不服则彻夜不眠。后经中医中药治疗近3月，根据SPIGEL量表结果提示失眠情况已从重度失眠转为轻度。病案记录：患者，女性，56岁。?初诊：.4.26主诉：失眠10年。近10年来，患者睡眠障碍，主要表现为入睡困难，睡眠时间短，睡眠质量差。不规则服用西药阿普唑

当代年轻人最怕的不是催婚也不是脱发，而是失眠。我司许多女同事都会时不时的被失眠打倒，比如森森，一个已经间断性失眠快四年的重度患者。每次我一看到她面色暗沉，满脸黄气，连底妆都没有的时候，我就知道，她铁定又失眠了。根据《年中国睡眠报告》显示，90后已经成为了新一代的失眠大军。多梦又浅眠，你可能睡了个“假

本文来源：SME情报员（SME科技故事）说出来绝非危言耸听，睡不着觉确实是会死人的。当你肆无忌惮地熬夜修仙时，另一些人正将睡一觉当做临终前的心愿。因为他们不幸患上了一种怪病，医学上目前没有任何有效的治疗方法。一旦发病后，他们就再也睡不觉了，很快就眼睁睁地看着自己被困死。很不幸，索尼娅·瓦拉巴（Son