脏腑机能调整对失眠的调理效果年第十四期脏腑机能调整手法生命学培训班定于10月13号——17号在河北石家庄举办。1、儿童及青少年增高反馈：2、妇科调理效果反馈：3、内科调理效果反馈：4、颈肩腰腿疼调理效果反馈：5、小儿调理效果反馈：6、美容减肥调理效果反馈：7、失眠调理效果反馈：8、课程效果反馈：（年

看名字，你懂我吗？养生调理专业技术学习交流的最佳平台通常，伴随年龄增长会出现失眠、记忆下降等自然衰老的表现。但是，随着现在很多年轻人常常熬夜，失眠、记忆力下降不再是中老年人的专属。越来越多的熬夜青年发现自己加入了失眠和记忆力下降的大军中。那么，不管是中老年人还是年轻人，经常失眠、头昏、记忆力下降总是

如果一个人经常失眠，他的精神状态和工作效率会大大下降。因此恢复好的睡眠，就显得特别重要。其实，最主要的还是培养良好的睡眠习惯。所以，睡觉前千万不要犯了以下10大禁忌，否则你将有可能会失眠。按闹钟的“止闹按钮”千万不要按止闹按钮,其实在闹铃一响时就起来对身体更好。想想看,止闹按钮可以让你多睡10分钟或

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。这里按一按，轻松和失眠说拜拜!1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝

失眠是隐形的健康杀手之一，它带来的痛苦更是我们无法想象的。对于如何治疗失眠，人们更是尝试过无数的方法，药物治疗也是其中广泛用之的方法。但长期服用药物带来的副作用让人们开始担心身体吃不消，那么有什么不伤害身体又能缓解失眠的妙招吗？专家建议可以通过穴位按摩来达到改善睡眠的目的。我们身体上有无数个穴位，其

有很多的老年人劳累了一辈子，好不容易到了可以好好休息的时间了，反而开始失眠了。长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。你的颈椎病有失眠吗？昨天有微友在我的文章下面留言说，颈椎病总是睡不着觉，有会痛醒，有时候会经常做梦你的颈椎病

现代人的生活节奏生活压力大，难免会出现睡眠困难甚至是失眠，如果失眠状况持续相当长时间，患者对失眠产生恐惧导致失眠恶性循环，那么就产生了原发性的失眠。原发性失眠到底由哪些原因造成呢？原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，患者感到忧虑或恐惧，心理上恶性循环使失眠持续存在。原发性失眠

心里有彼岸·眼里有明天你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福！开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候。血液透析是尿毒症患者维持生命的主要治疗方法，而充足、高质量的睡眠是血液透析有效治疗的保证之一。睡眠的主要功能是促进精神和体力的恢复，失眠就会使患者机体免疫力下降、内分泌功能紊乱，直接影响血液

针灸疗法让你脱离失眠苦海失眠已经成了现代社会的通病，无论年轻人还是老年人都经常出现失眠的困扰，那么我们该如何让改善失眠呢?取穴:常用穴：百会、四神聪。备用穴：涌泉。操作:1、上穴均取。常用穴用针剌法。2、先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令

文参考生命时报图文来源网络，如涉侵权请联系删除最近听到身边很多朋友说明明每天都睡足八个小时了，可为什么早上还是起不来，感觉每天都睡不够，好像每天睡了一个“假觉”。不知道大家有没有过这样的情况呢？反正小编是非常感同身受的，明明每天晚上按时休息，睡眠时间充足，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……“垃圾睡

一、概述焦虑与失眠几乎是精神科医师最常遇到的主诉症状，而二者常常同时出现，或者以其中之一作为原发症状，另一症状伴随而来。70%-90%的焦虑障碍患者存在失眠的困扰，也多以失眠作为主诉来就诊，焦虑障碍是失眠患者最常见的诊断。同样地，失眠患者要比正常人群更易出现焦虑症状，如焦虑程度增加，觉醒次数增多，担

随着人们生活节奏的加快，来自家庭、工作的压力逐渐增大，失眠已经成为临床常见病证，尤其是老年人。老年人由于年龄的增大，失眠症患者也随之急剧增长。老年人为什么会失眠老年人常见失眠症状有三个原因：1、老年人退休之后精神状态和年轻时在岗的精神状态不太一样，感觉突然间少了什么似得，常常呈现出抑郁的状态。2、老

整合式催眠疗法特训营这是一堂真正可以学习到催眠，而不仅仅是放松的课程；这是一堂让催眠成为交流、沟通最好用的工具的课程；这是一堂可以不拘泥于形式就可以让催眠发生的课程；这是一堂不仅仅是教授而是更多体验/操作/与分享的课程；这是你的最后一堂催眠实战课程。催眠催眠经过了数百年的发展，是一门极其科学化和系统

“去医院做过不少检查，医生都说没有问题，让回家休息。可这半年，总感觉心慌得很，胸也很闷！我感觉自己失眠了！”近日，在义诊活动现场，61岁的王大爷向心理专家倾诉。（网络图，仅供参考）医院老年及躯体疾病精神科主任蔡溢（门诊时间：一季度三季度：每周二，二季度四季度：每周一）在详细听了王大爷自述病情后，建议

退休后的张大爷身体一直不错，平时除了和老朋友喝茶聊天之外，有时候还会加入一些老年社团，生活过的有滋有味，可最近的张大爷却感觉身体突然大不如前了，原来不知什么时候开始，一向身体状态良好的张大爷竟然换上了“失眠症”，张大爷有时候一坐就是一整夜别提多闹心了。其实很多老人上了年纪都有失眠的问题，小编在这里整

随着人们生活节奏的加快，来自家庭、工作的压力逐渐增大，失眠已经成为临床常见病证，尤其是老年人。老年人由于年龄的增大，失眠症患者也随之急剧增长。老年人为什么会失眠老年人常见失眠症状有三个原因：1、老年人退休之后精神状态和年轻时在岗的精神状态不太一样，感觉突然间少了什么似得，常常呈现出抑郁的状态。2、老

转眼已立冬，就算是在温暖的南方，也需要厚外套来抵御寒冷了。有人说：冬天穿得跟个肉球似的，再瘦也看不出来，冬天就不用减肥了，有点儿脂肪还能御寒，等明年春天再减吧！如果你只是为了身材、为了骨感、为了好看，那确实不需要减肥，不仅是冬天不需要，夏天也不需要，等你的身体出现各种重大疾病的时候，想不瘦都难。但如

在生活中，可能很多人都会出现一些疾病，而且就像这个晚睡强迫症也是非常常见的，经常是困得不行，还在玩手机，那么这就是晚睡强迫症，那么如何才可以纠正这个坏毛病呢？ 　　晚睡强迫症是什么 　　晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。 　　对睡眠的认识形成了习惯性

小时候我是一个眉清目秀、聪明伶俐的孩子。小学成绩优秀，老师喜爱，同学崇拜。自己也经常处于莫名其妙的身心愉悦当中，经常要回想今天究竟有什么事情让我这么高兴，经过回忆发现是口袋里有一块糖，或者是回家后妈妈做了好吃的饭菜，或者老师表扬了我。这种状态一直持续到初一，初一时我还专门写了一篇作文《美好的校园生活