失眠不仅会引起焦虑、抑郁等精神心理问题；长期失眠还会导致高血压等躯体疾病，严重妨碍社会功能；同时还会带来一系列的社会问题，如事故等。另外，失眠与精神疾病和躯体疾病共病率非常高。为进一步掌握失眠早期识别的诊疗技术和最新相关研究，经河北省继续医学教育委员会批准，兹定于年12月9日在河北省石家庄市举办《失

忙碌的工作日让人身心疲惫，在寒冷的冬天如果遇到失眠状况，绝对算得上是最大的噩梦，没有之一。想要快速进入睡眠，「食疗」并不是最好的方法，容易走向暴饮暴食的极端。留一点「香气」在枕边，让夜晚变得更加温馨浪漫，才是解锁高质量睡眠的最佳选择。香水的香调千千万，哪种才能放松身心，让疲惫感释放呢？这几种绝对不能

睡眠感知（sleepperception）是指个体对于睡眠状态的自我评价，主要包括对睡眠数量与质量的主观描述，这种主观评价已经成为睡眠障碍诊断与疗效评估的首要依据。通过对比分析失眠患者主观评估的睡眠参数与经过多导睡眠图（polysomnography，PSG）检测的客观睡眠参数，研究者发现部分失眠患

本文专家：著名中医、北京中医药大学博士罗大伦一位朋友找到我，说他夫人自春节后出现一个病症：左侧腹部疼痛，牵连后腰。起初怀疑是妇科的附件有炎症或是肠道粘连，最后没有检查出器质性病变，但夫人却一直被病痛折磨，他非常担忧。见了她本人的面后，我查舌诊脉，判断这是因情绪引起的，中医叫肝气不舒，于是给她开了个疏

今天，我们聊一聊失眠。失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠

医院东阳市未成年人心理健康辅导中心是由市文明办、市卫计局、团市委等部门联合主办，医院承办的促进我市未成年人心理健康辅导的专业机构。辅导中心共有专家团队、专业心理咨询师、非专业志愿者20余人,承担全市各乡镇(街道)未成年人心理健康辅导站及社区、学校心理辅导室的工作辅导和培训任务。中心坚持“治未病”的工

外科医生从不接受到用产品到开无限极专卖店。我是刘秀红，来自成都，我从事无医院的一名外科医生，从医二十多年，担任副院长七年，经常白刀子进红刀子出来〃为无数病人解除了病痛，自己却患上了严重的失眠，白天黑夜都必须靠吃安眠药才能入睡，经常感冒，不输液是好不了的，常常左手输起液，右手给病人看病，来了重危病人，

中国成人失眠诊断与治疗指南发布啦！据小编第一手线报，中华医学会发布了最新的中国成人失眠诊断与治疗指南！本指南对治疗方案进行推荐时主要参考已有的循证医学资料，兼顾国内现有条件下的临床可操作性，对于国内常用但未通过有效循证医学模式验证的治疗方法，参照其疗效评估、风险估计、经济负担和实用性等多方面因素，经

3月21日是一年一度的世界睡眠日，今年的主题为「规律作息，健康睡眠」。以下基于最新指南共识及临床证据（来源见文末），针对失眠的诊断及治疗提出十条核心建议：一、同样的失眠主诉，不一样的处理原则。失眠可以是情境性、间歇性、持续性或复发性的，每种情况的原因及处理原则并不一致，不应「一刀切」。例如，单纯的情

优秀企业招聘信息圆通快递招聘客服数名（温泉片区）要求：男女不限，年龄18-30岁，熟练运用office等办公软件，工作仔细认真、责任心强，能吃苦耐劳，有团队意识。待遇：试用期元/月，转正后元/月+提成，月休两天，提供中餐。温泉片区业务员要求：限男性，对温泉地形熟悉，会骑二轮或三轮电动车，工作仔细认真

顽固性失眠，中医有效吗？我的经验是非常好的，那我为什么看了许多老中医，服了很多苦涩中药都没效呢？那么说明你的失眠不容易治或是还未遇上会看失眠的医师，这是我与失眠病人的最常见的对话。有一位深资的中医师看了我的博客，用质疑的口气问我：“我用中药治疗失眠，效果很差的，看了你的博客，你治疗失眠手到檎来，十几

你经常失眠吗？失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？翻来覆去睡不着，眼看时间跳过零点……《年中国睡眠指数》显示，睡眠问题困扰50.3%的人。你睡不好，身体多个器官比你更痛苦。身体的哪些器官跟着受累？快速入睡有哪些好方法？快来看看吧！能30分钟内入睡在晚上应该睡觉的时间，如果躺半小时还睡不着，说明你存在入睡

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医院针灸科承担的“针灸等综合改善轻中度抑郁症患者睡眠质量的RWS研究”已经启动。该课题任务之一就是对针灸治疗失眠及轻中度抑郁的疗效进行科学评估。现拟招募失眠及轻中度抑郁受试者50例。自愿参与本研究的患者入选条件如下：?具有入睡困难、易醒、早醒等失眠症状。?符合CCMD-3抑郁诊断标准，且Hamilt

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健身太猛容易失眠？事实确实如此。经常健身的朋友可能感觉不是很明显，但是对于时间比较紧凑的学生党和上班族来说，一次激情满满的健身训练之后，经常会有失眠，情绪激动等现象出现。兴奋的情绪让运动后疲惫的身体不但没有得到充分的休息，反而会对第二天的生活节奏造成很大影响，为什么会这样呢？造成失眠的原因？运动后失

摘要医院濮欣主任医师应用20多年的经验方。适用于亚健康状态、睡眠障碍、焦虑状态、湿热体质等病症辨证属于为中上焦湿热内扰证者，临床症状常见头晕目胀、焦虑烦躁、口干口苦、心烦多梦、四肢乏力、全身酸软等。菊花10g、茵陈15g、郁金15g、灯芯草5g、芦根15g、连翘15g、栀子10g、淡竹叶10g、知母

医院订阅哦！听说超赞哒！经常失眠让皮肤粗糙黯淡、黑眼圈眼袋明显，还会导致头痛乏力、易怒易躁，而且，失眠降低身体素质，让焦虑、抑郁、神经衰弱等疾病趁虚而入。现在，活动来啦！医院针灸科拟招募90例失眠患者，观察腕踝针和耳压疗法治疗失眠症的临床疗效，希望符合入选条件的失眠患者的积极参与，活动免费！招募对象

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失眠的发病原因 　　失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，一般导致本病的原因有下面几点： 　　1、环境原因 　　常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素 　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、身体原因 　　广义地说，任何身体