如今，失眠成为越来越多人的困扰，你是其中一员吗？你是否寻求过中医治疗失眠？
今天，医院中医科单文主任将为你讲述中医如何辨治失眠。
中医对睡眠及失眠的认识
单主任介绍，多年以前，中国医学家就认识到正常的“睡眠—觉醒”与人体的阳气有规律地出入五脏有着密不可分的关系，即“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。平旦时，人体阳气随自然界阳气升发而由里出外，此时人自然觉醒，应起床活动，黄昏时阳气渐消，入夜则阳气潜藏于五脏，人即安寝。
失眠在中医古籍中称为不寐，因情志内伤，饮食不节，劳逸失调等因素造成阳不能入阴，或五脏气血阴阳失衡，或阳气运行不畅均可导致不寐。
哪些人更容易失眠
单主任表示，所有人都可能遭遇失眠，但有些人受失眠困扰的几率更高：
01
某些特定体质因素的人群
中医认为该类人群属于肝气偏旺者。平时表现为精神较敏感，心细，工作学习很认真，责任心强，做事追求完美。这类人因为敏感，常常不耐干扰，生活中一旦出现起起落落，很容易影响情绪，睡前多思多虑影响睡眠。
02
生活不规律的人群
熬夜成瘾，睡眠时间混乱或颠倒，导致生物钟紊乱，容易被失眠困扰。
03
女性失眠病人比男性更多
因女性细腻的性情和气血偏虚弱的体质，身心压力增大更易导致失眠。特别是更年期女性，由于生理功能的衰退，发病率更高。
04
老年人或伴有某些慢性疾病人群
如脾胃病，心脑血管疾病，肝病等，对原发疾病的担忧及久病不愈引起的精神心理因素导致失眠。
中医如何辨治失眠
中医治疗讲究辨证论治，对失眠治疗的总体原则就是调整脏腑阴阳，针对不同原因导致的失眠采取不同方法针对性治疗。临床常见症型有以下几种：
01
肝火扰心型
这类患者往往失眠多梦，平时性情急躁，爱发脾气，可伴有头晕头痛，眼睛容易发红，常常口苦、便秘，舌质偏红舌苔比较黄。中医治疗在安神同时疏泄肝火来治本，可以服用龙胆泻肝丸来治疗。
02痰热扰心型
这类患者失眠同时往往伴有胃脘不适，常常感到胃胀闷塞感，伴有口苦口臭，常嗳气恶心、头重疲乏，舌苔比较厚腻。可以化痰和胃来治疗，临床上常用黄连温胆汤。
03
心脾两虚型
这类患者夜里多梦，易醒，面色无华，言语低微，精神疲乏，食欲不振，易腹泻便溏，易心悸头晕健忘。临床常用补益心脾、养气补血的方法，可以服用归脾丸来改善。
04
阴虚火旺型
这类患者由于肝肾阴虚，相火偏旺，失眠同时伴随有心烦，心慌，咽干，头晕，耳鸣，腰腿比较酸软，手脚心热，夜里盗汗等。治疗采取滋阴降火，补养肝肾方法，可以多服用黄连阿胶汤或者天王补心丹。
05
心虚胆怯型
这类患者夜里易做梦、惊醒，平时性格焦虑紧张，易出汗。治疗上采用安神定志、益气镇惊方法，可服用安神定志丸或枣仁安神颗粒等。
单主任提醒，中医的辨证识质是个复杂的望闻问切过程，如果没有办法判断自己症型，医院请专业中医师诊断治疗。
中医科
中医科单文主任，黑龙江中医药大学，硕士研究生，大学讲师。擅长中医脉诊+九宫复诊+中药方剂治疗，尤其是心脑血管疾病、癌症的预防与治疗、三高等代谢类疾病、焦虑、抑郁、失眠、强迫等精神类疾病、消化系统疾病等疾病的治疗。曾随国医大师及国家级名老中医传承学习：医院王翘楚教授（中医内科）、医院刘嘉湘教授（肿瘤科）、医院李友林教授（呼吸科）。
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