推荐 　　藏红花内服剂量一般为每天1.5~3克，可单独使用，也可在复方或药膳中使用。常见的使用方法有：泡水，如每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用；煎煮取汁，即采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡，可反复冲泡3~4次服用；泡酒，将一定量（如3~5克）的藏红花泡入1

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。男女宜有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本，男人和女人的身体才会更加健康，生活才会更加幸福。男人补气篇气乱则病、气虚则症、气绝则亡《难经》中说：气者，人之根本也，根绝则茎

具体的现象表现 　　1.痒：由于空气、环境、饮食、药物等种种污染使所有的毒素一直累积在人体内无法排出，成为慢性病的根源，服用醋蛋归元液后会把体内毒素排出，造成身体发痒情况，尤其是有红斑性狼疮的人更厉害。一般是从上半身开始发痒，慢慢由上往下移到腰部、手臂、大腿、小腿、脚盘，也有可能全身同时发痒，如有脚

艾灸48问及常见病艾灸法大全！对艾灸有兴趣的朋友可以收藏起来，方便需要的时候查找。1、灸后皮肤发痒，是怎么回事？答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。2、艾灸是不是真的能治百病？答：希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百病、但是，灸疗不是对每种疾病都%有效，这有一个概率的

灸法的要诀与技巧谢锡亮，裴毓，杨占荣灸法是我中华民族发明创造的治病方法之一，有几千年历史。本人年师承针灸大师承淡安，在灸法方面得到他的真传。从医60多年来一直为灸法的保存和发扬光大努力。下面就灸法讲几点要诀和技巧。1、以人为本做好思想工作首先是医生之医德，医乃仁术，医天下人之疾苦是为天职，勿贪婪财物

现在颈椎疼痛真的是屡见不鲜，就像感冒，任何人，任何年龄都会有，只是程度不同而已。当你工作一天之后，会觉得脖颈僵硬，头晕脑胀，双眼模糊，甚至是恶心这些现象和你的颈椎有很大的关系。富贵包会给我们带来什么危害其实我们平时很难发现自己有没有富贵包，很多来上课的宝宝我给她们指出她们有颈后大包的时候，她们都是很

缺乏酵素，与体内维他命、矿物质的作用有关。几乎所有的微量营养素都和蛋白质，或蛋白质混合微量营养素而互相结合在一起。没有消化酵素、胃酸或肠液，就无法分解这些物质。亦即随时随地都必须存在酵素。缺乏酵素时的症状●饮食后嗜睡、消化不良、经常放屁●腹胀、腹部疼痛●胃痛、胃胀、呃心、胃的不适感●腹泻、便秘、恶臭

性高潮是夫妻性爱过程中达到极致的一种表现，令人身心愉悦，男女都有性高潮，只是女人的性高潮不像男人一样可以看的到，女人性高潮有哪些好处呢？性爱高潮的17个奇效1、减轻或是缓解疼痛症 　　性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系

电商是趋势直销是趋势电商+直销=趋势中的趋势要想快速成功请添加罗麦醒悟导师QQ/失传的营养学留日博士后和他“有生命的书”。王涛博士，营养医学理论创始人，王涛博士从医20多年。西医本科、硕士，中西医结合专业博士，后到日本东京大学进行医学研究两年。医学专业知识功底深厚，在临床各科、男性学、病理学和肿瘤学

?流放地诗刊NO·伍伍葑凌渡·选诗●●●●本期诗人班美茜、王小拧、叶玛、鲍传龙、孙桂莲、石玉芝、江南柳、林子、蔷薇、葑凌渡雪佛寺‖班美茜窗帘打开，万物沉浮幸好群山还没有隐去大佛明亮的眼睛他的眼睛装着星光，令我们的哀伤都有了去处我们坐在他的眼睛里和往昔相认蟋蟀在茶梅树下饮着夜露高喊着菩萨我们暂时做了草

新朋友，点击标题下方“遇见美丽的你”快速 　　通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。 　　在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。

导医院的检查报告时，更多一点理性，更多一点相信自己身体的感受。人体自身的感受，才是最精确的仪器。___________________影视里，每当剧中人物患病，旁人安慰时，高频率出现一句台词：“别担心，现在医学这么发达。”现在，医学果真很发达吗？先来看西医。不容否认，西方医学界在抗生素的应用和外科手

瑜伽体式中，大部分体式中都包含跪姿。从中医和科学的角度来讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。一、缓解膝盖疼痛膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干

瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也没了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了

很多人艾灸后上火，身体出现酸，麻，凉，冷，出汗，恶心等等，于是就开始怀疑是不是艾灸导致的这些问题，为什么艾灸之后不但没改善情况，反而出现这些不良症状。由于每人的体质差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。接下来，小编跟大家分享下常见的艾灸排

日年12月历日一二三四五六123456789101112131415161718192021222324252627282930311很多刚接触灸疗的朋友，都希望能早日看到结果。每次问别人到底灸多久才能见效，总感觉有人打太极，说你只需要坚持啊，要看你身体状况啊，看你灸的时间啊…...听得耳朵都腻。也

今日摘要在现代社会中，患有鼻炎的人是越来越多，而很多人对于鼻炎又是满不在乎，那么鼻炎的危害有哪些呢，鼻炎鼻塞怎么办呢，鼻炎的症状又是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　香港演员“大傻”成奎安年因鼻咽癌离世还有很多人像他这样都因为得不到及时的治疗而失去生命...成奎安，出生于１９５５年２月１日，绰

文/李征宇上海中医药大学教授医学博士，上海中医药大学针灸推拿学院教授，擅长推拿治疗高血压病、失眠、胃脘疼痛等内科病症以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等。王大姐今年50岁，最近她的血压有些高（/92毫米汞柱），睡眠也不好，时常会醒，而且多梦、耳鸣，还心情烦躁、视物模糊。她不想继续吃药，想试试推拿。来

瑜伽体式中，大部分都包括跪姿。从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。1.缓解膝盖痛膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也没了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出

《黄帝内经》云：气血失和，百病乃变化而生。气血之于女人，犹如水分之于花朵。少了水的滋养，花就不会鲜艳；缺了气血的女人，也会和缺了水的花儿一样：生病、枯黄、甚至过早凋落。有人说“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。你有下面的表现吗？