《黄帝内经》云：气血失和，百病乃变化而生。气血之于女人，犹如水分之于花朵。少了水的滋养，花就不会鲜艳；缺了气血的女人，也会和缺了水的花儿一样：生病、枯黄、甚至过早凋落。
有人说“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
你有下面的表现吗？
◆月经不调、周期不准、经色暗、血块多、行经腹痛、胸胀、脾气大；
◆潮热多汗，胸闷气短，手脚冰凉暖不热，睡眠质量差，畏寒、怕冷、更怕风；
◆四肢无力易疲乏，脂肪含量增多，更容易发胖、身材走样；
◆妇科问题反反复复，瘙痒、异味、炎症不断；性欲减退，干涩疼痛，夫妻关系亮红灯；
◆囊肿、肌瘤找上门，年纪轻轻怀不上孩子，好不容易怀上又无缘无故自然流产……
女人就是水做的，如一汪泉水，水还不能是死的，得有活水从泉眼里汩汩不断往外流。血就像水，而气就好似那个托水上流的动力。如果血少了，这泉水就会干枯；如果气不足，就成了一潭死水，毫无活力。所以，女人气血不调，不光补，还要养，不光养血，还要调气。
气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补？怎么吃、吃多少？这里面大有讲究。
女人的苦向谁诉说？
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