最新肾脏病健康报告显示，全球每10人当中就有1人患有肾脏疾病。而越来越多的研究表明，睡眠不足与肾功能迅速下降显著相关。据报道，我国成人失眠症的现患率高达57%，是常见的睡眠问题。那么，失眠者又该如何管理呢，一起来了解一下吧。失眠的定义失眠症是以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满

失眠与卒中的关系非常密切，失眠与卒中实际是一种共病，失眠会引起卒中，长期失眠会导致卒中风险大增，而卒中会导致失眠，并加重卒中的病情，二者关系复杂，二者互为因果。睡眠是生命的需要。人的一生有三分之一在睡眠中过，有了充足的睡眠，才能精力充沛、精神愉快。睡眠其实有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精

昨天晚上隔壁室友很晚才回来，所以我又可耻的失眠了。其实近日一直睡得还不错的，基本上11点睡，六点半左右醒来，白天人也很精神，当然做梦是无可避免的，只要不是特别多，多到感觉一夜都在梦中就正常。还记得去年去看的那位台湾中医陈医生，虽然人很年轻，40岁，但学医也有二十年了，医术还是可以的，最起码改善了我的

失眠是我们生活中比较常见的一种疾病了，大家在生活中也会经常出现这样的现象，更何况是现在这个压力如此大的社会，失眠更是尤为严重，专家认为我们应该做好预防工作，那么我们应该如何预防失眠呢?一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品在日常生活中，有时失眠是有可能会出现的，但不要一出现失眠就马上吃安眠药以帮助睡眠

大家好，一周一次的专家问诊又与大家见面了。以下是本周精神疾病热点问答，希望能为大家解疑答惑。1、你好，得了精神分裂还能恢复吗？当下有精神分裂患者治疗痊愈的吗？答：经过精神科系统治疗后，很多患者可以达到临床治愈，预防或减少复发要靠规律服用抗精神病药来维持治疗，如果病情稳定，剂量可以小些，尽量减少对正常

什么是超氧？超氧，分子式为O?，又称为三氧、臭氧。在常温常压下，它是一种有特殊臭味的淡蓝色气体（青草的味道），稳定性较差，可自行分解为氧气。超氧可溶于水。下雨后，当你漫步在树林之中的时候，一般会嗅到一股感觉很清新的空气味道，而这种味道就是超氧。失眠是很多人常见的症状，且影响全身健康，改善睡眠至关重要

1.生命之树（）2.大师（）3.月球（）4.亲切的金子（）5.黑天鹅()6.惊魂记()7.花木兰()8.阿甘正传()9.卡萨布兰卡（）10.孽欲杀人夜()11.蓝色情挑（）12.猛鬼街（）13.大开眼戒()14.闪灵()15.少年时代()16.威猛奇兵()17.弗兰西丝·哈（）18.落水狗()19.

日本漫画喜欢创造少年英雄：不知天高地厚的少年，踏上冒险的旅程。路飞、鸣人、樱木花道、黑崎一护...都是这个套路。美国漫画则爱制造超级英雄：平凡的身份，掩盖着自己的超能力，穿着一套可笑的行头，偏偏却要去拯救世界。超人、蝙蝠侠、蜘蛛侠、美国队长...大致都是这样一种模式。《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》可笑

作为资深夜猫党的鸽鸽酱~，每晚睡不着狂刷朋友圈的时候总能看到看到这样的状态：。这种只标着表情和时间，没有任何文字的状态霸据着凌晨两三点的朋友圈，无声的公布着：是的，我又失眠了。很多人说，我很想睡，可是就是睡不着啊；也有人说，我只能开着电视慢慢睡着；还有人说，我得追追剧，看看小说，不然睡不踏实。其实这

治疗生殖器疱疹复发概率很大吗　　医院治疗淋病专业《南京华肤性病研究院》☆康复★预约专家，全天在线，无需排队，优先就诊★主治性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、hpv、hsv) 　　据调查，性病在如今的社会中很容易出现，导致很多朋友都比较害怕此病的感染。为了避免自身感染性病，广大朋友们要深入分析此病的预

到这个点了，还孤身一人没想好怎么过节？不如穿着盔甲看电影吧（以免受到三千万点伤害）~有时候你会因为一个镜头，就记住一部电影。外国网友DanielDalton在BuzzFeed上选出了自己认为的影史上最美的个镜头，它们大多数都在颜色、光影、构图或创意上给人留下了深刻的印象。一起来看看这些美到极致的画面

点击上面蓝字“脉脉养生” 　　痛风：是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。 　　尿酸怎么会高? 　　医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管

你眼中的抑郁症是什么样子的呢？有人觉得心情不好就是“得抑郁症了”，有人觉得抑郁症不是疾病，“想开点”就好了，医院。下面就一起看看关于抑郁症的误区。抑郁症的八大误区误区1.“不开心”就是“抑郁了” 　　真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不

－點擊上面的失眠读物可以快速關注哦－失眠读物（ID：shimianduwu）“我属于那种奋不顾身直至把自己烧干了为止的人”。——周迅一顶米黄色的遮阳帽，一身简洁利落的白纱裙，已过不惑之年的周迅带着恬淡从容的美丽出现在“霍心”婚礼上。尽管身材娇小瘦弱，但依然能吸引目光在她身上流连。40多年过去了，当年

提醒:点上方↑“咸宁巨划算”， 　　再不珍惜4月，夏天就要过了！一部佳片、一杯咖啡、一位好友，四月怎能少了这些！收好这份电影清单，不怕看不到好电影。火锅英雄主演:陈坤/白百何/秦昊/喻恩泰/王彦霖/上映日期:-04-01(中国大陆) 　　在布满防空洞的重庆，三个从初中就“厮混”在一起的好兄弟刘波（陈

一、最完美的十部电影1、《七武士》导演：黑泽明——所有角色跃然银幕，每个细节勾连紧凑，人物性格饱满互补，故事情境真实感人。武士情怀的挽歌与赞歌辉映交织，烘托出那种英雄处世的执著与淡然。2、《对她说》导演：阿尔莫多瓦——对白、摄影、剧情、复线剧情、解释性复线剧情、参照性剧情、音乐……每个细节无不透出导

还有不到半个月时间，就将迎来咱惠州人一年一度的重大日子——新年了！你都想好带什么回家了么？告诉你，新年带这些惠州特产回家，除了美观实用外，还特有面子哦！↑1月20日，在由惠州市旅游局指导，《惠州旅游》杂志、惠州市旅游协会、惠州市饭店行业协会主办的“惠州旅游年度发布暨惠州旅游+创新发展峰会”上，公布了

点击上方“电信电视”订阅，更多精彩内容等你来享！今天，小编比较“深沉”，趁着周末，本想和大家讨论一下人生观和价值观，不想，在看完几部电影以后，发现，有些东西是会变的，就像刚才想说的“人生”和“价值”；而唯一不变的可能就只有改变了。能够让你改变人生观世界观的9部电影世界那么大，看完后，也许你也想出去走

这几年，大家似乎养成了一个习惯，但凡提起恐怖片，不是欧美，就是日韩泰国。很少有人提及两岸三地的恐怖类电影。虽然香港电影没落，但每年总会出一些精品的电影，这其中又以好的恐怖片居多。此次就来盘点香港那些或老牌经典、或一鸣惊人的惊悚恐怖类型电影。1、《迷离夜》 　　《迷离夜》同属李碧华系列，且隐喻颇多，以

影片推荐《喜欢你》爱情是不期而遇的，你不能计划这件事，碰到之后就自己说了算。《喜欢你》是由许宏宇执导，金城武、周冬雨等主演的爱情电影。该影片改编自小说《终于等到你》，讲述了一对不搭调的男女因美食结缘的爱情故事。影片介绍“我没有职位给你，但是我身边有个位置给你。”一场意外让平凡的厨师顾胜男（周冬雨饰）