进入夏季，高温天气很多，酷暑难耐，很多人失眠、睡不好。有人认为这是疾病，但是也有人持乐观的态度。医院神经内科主任医师李自如表示，夏季失眠主要指的是平时睡眠良好、精力充沛，进入夏季出现的睡眠障碍。失眠和夏季失眠有所不同，治疗夏季失眠有妙招。失眠和夏季失眠是两回事李自如介绍，失眠通常指人们对睡眠时间和质

　　神经衰弱失眠怎么治，失眠症中有一种失眠被称为神经性失眠，是失眠众多种类中，很难治疗的一种。很多朋友被诊断为神经性失眠后，都采取一种消极的不治疗态度，这是极其错误的心态。神经性失眠难治疗，不是不能治疗，所以，很多得了此病的朋友都应该放松心态，积极配合治疗，只有这样，才能早日摆脱失眠的魔抓。下面是

各位女士们，先生们，下午好。感谢大家将自己的宝贵时间拿来，听我的讲座。养生讲座，雅俗共赏。在座既有专业中医医生以及经典中医爱好者，也有不在中医行内，仅是关心健康的人士。因此本次讲座分为两部分，首先通俗的说说失眠及其相关的养生治疗，这是对多数人讲的；完后就进行经典中医有关一元盈缩的介绍。前者是下里巴人

　　医院精神康复科为大家介绍失眠的预防，告诉大家预防失眠的方法，从根本上防止失眠的发生。失眠如何预防1睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些

夜幕降临，李悦（化名）的脸色看上去有些憔悴，49岁的她跟同龄人比起来显得些许苍老。她说她很害怕夜，“一到晚上，我就又睡不着，真的很难受。”故事回忆李悦说，大概在一年前，家里遇到了点事，人一下子变得沉闷。晚上睡得也不踏实，白天干什么都提不起劲儿。开始是睡着的很慢，每天就睡两三个小时，精神恍恍惚惚。慢慢

有些人认为，到了晚上人却变得更有精神，睡不着，另外一种则是实在没有勇气结束这一天，尤其是周末日的时候，但是夜熬着熬着，你的健康便会越来越差，你的肤色也会越来越难看的。那么，除了吃安眠药来助眠之外，还有什么小妙招能帮失眠之人摆脱魔掌呢？经常熬夜如何应对失眠、丢掉手机在这个电子信息的时代，手机、Pad等

大家好；我是小刚；到了秋季，很多人都有失眠睡不着，睡着了却多梦，今天让我来讲解一下睡眠！秋季夜长昼短，本应该是睡好觉的季节，但依然有人睡不着，尤其是过了40岁的女人，好不容易睡着却整晚做梦，早上起来人也特别疲惫。长期失眠多梦就像是一个是危害健康的“无形杀手”，给人的生活带来危害。失眠……睡眠不足……

累了一整天，当你躺下来准备人睡时，不妙的事情又发生了。你已躺了三个钟头，仍毫无睡意。闹钟滴答滴答地响着，你觉得每一分钟都好比一个钟头，倘若有任何方法可以使你入睡，你一定全力以赴。当然，你不是唯一受此折磨的人。在寂静的夜晚，尚有数百万人和你一样辗转难眠。失眠是仅次于感冒、胃病及头痛之后，病人常向医生求

发生了脑鸣耳鸣的患者，很多时候都无法入睡，睡眠困难，今天给大家讲一下如何改善睡眠情况，如何快速入睡失眠没有什么权威的治疗方法。有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。1.心虚、

说一个真实的病例。年年底，一个既往健康的男孩突发疾病，不到半个月的时间就离开了人世。在这期间，医院，最终被诊断为病毒性脑炎。在男孩被宣布脑死亡之后，他的器官被捐献给了3名不同的患者，肾脏移植给了2名女性受者，肝脏则给了1名8个月大的女婴。移植手术很顺利，3名受者在完成移植术后出院。但这，只是噩梦来临

现在说自己失眠的人不少，但事实上，或许他们并不是真的失眠！因为，有一部分人的失眠其实是“假失眠”。假失眠是什么鬼假失眠又叫主观性失眠。患者通常都坚定地认为自己存在入睡困难、睡眠不足或根本不能入睡的症状。然而，通过临床仪器测试结果表明：他们所反映的问题大多不存在。比如，每个人需要的睡眠时间其实不一样，

新媒体管家为什么刺激性饮料会引起失眠？所谓刺激性饮料主要是指对大脑有兴奋作用的饮料，最有名的为茶、咖啡和可可，这些是世界各国人民都喜欢的饮料。而在这些饮料中都或多或少地含有咖啡因。咖啡因是一种很好的大脑兴奋剂，可是大量服用势必要兴奋大脑引起失眠。我们不妨来看看各种饮料中咖啡因的大致含量：茶不论是茶叶

---ReadbyRose如果光听一遍不过瘾，下载可暂停版音频，移步荔枝FM,搜索订阅：FMInsomnia失眠Mostpeoplehavesomenightswhentheycannotsleep.Thenameofthisproblemisinsomnia.大多数人都有睡不着的时候。这个问题叫失

发生了脑鸣的患者，很多时候都无法入睡，睡眠困难，今天给大家讲一下如何改善睡眠情况，如何快速入睡失眠没有什么权威的治疗方法。有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。1.心虚、多汗

诺兰新片《敦刻尔克》即将于9月1日上映诺兰粉们，你们激动吗1.这是诺兰除处女作外最短的一部剧情片电影时长只有分钟，包括片尾字幕，是诺兰目前的导演生涯中第二短的剧情片，第一是他年的处女作《追随》，只有69分钟。《追随》虽短，但评价很高除上述两部电影，再加上《记忆碎片》（分钟）和《失眠症》（分钟），诺兰

他曾创造无数票房纪录首映零点票房纪录、最快过亿纪录首部票房破10亿超级英雄电影等等今年他的新片一出立刻收下媒体和影评人的膝盖最新战争片[敦刻尔克]在IMDb获得8.6分高分没错他就是当今最接近神的导演克里斯托弗·诺兰.7.30-刚刚47岁的诺兰俨然已经是一个神话如果非要用8个字来形容他那就是诺兰出品

每一部电影都应该有属于自己的世界观，一种逻辑与氛围能够超越观众所看见的影像本身。－诺兰vimeo影像创作者PedroHerrero剪辑了一支4分半钟的影片，集齐了诺兰所有的电影作品，然后，以寂寞哥（HansZimmer）为《盗梦空间》的作曲为配乐。影片中穿插着各部电影的经典台词，这些经典台词也从不同

国庆前最后一发，以诺兰大神的《失眠症》作结，主演阿尔·帕西诺、希拉里·斯万克、罗宾·威廉姆斯一票的奥斯卡最佳男主、最佳女主、最佳男配，大师配大师，必看选择，票价才20元，独家胶片中文字幕。这也是我们纪念逝世的罗宾·威廉姆斯作品系列的最后一部。5点放映，7点放映。失眠症的剧情简介······ 　　Wi

北大未名汇生命陪伴课堂从课堂到践行精心策划出品医院睡眠科医学专家首创“禅眠系列治疗课”每日精心跟踪呵护您的睡眠只要严格遵从老师指导，无需任何药物，仅需30天，80%患者失眠症状明显缓解1、长期失眠是诱发老年痴呆症的重要原因之一2、长期失眠容易引发大量脱发、脸部暗斑、长痘3、长期失眠容易诱发心脏病，严

失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。 　　1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。3.牛奶煮蛋黄，可治“虚烦