中医认为失眠即不寐,亦称“不得眠”、“目不瞑”，是因为内伤或者外感导致的脏腑功能紊乱，阳不入阴，阴阳失调而发生的以入睡困难，或持续睡眠障碍（易醒、早醒、和再入睡困难）为主要表现，最终导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足身体生理需要，明显影响日间社会活动和生活质量为特征的病症。现在西方医学对失眠的认识

↑ 　　失眠是一种很常见的疾病，现在很多人群都有失眠的现象。失眠的滋味是很不好的，有过失眠经历的人群应该深有感受。失眠给人体带来的伤害是很大的，那么失眠怎么办呢?今天三九小编就为大家讲解一下治疗失眠最好的方法有哪些。 　　如今，很多年轻人都有失眠的困扰。失眠的病因有很多，比如说神经衰弱、情绪激动、工

“真金不怕红炉火，酒香不怕巷子深”-----------武中堂安神膏失眠医学更多义项主要症状　　入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等主要病因　　大脑睡眠功能紊乱，躯体疾病，精神障碍，药物滥用等英文名称　　insomnia所属科室　　神经科中文名　　失眠简述 　　失眠：通常指患者

6个睡眠小常识 　　《生命时报》综合美国《退休人员协会杂志》的载文，给出6道选择题，希望可以帮你获得好睡眠。1以下哪种方法最有益改善睡眠？A．睡前1小时喝两杯红酒B．每周做几次有氧运动C．睡前30分钟喝一杯红茶D．平时迟点睡觉 　　答案：B。美国西北大学一项研究发现，经常久坐的成年人每周进行几次有氧

当当当！铺子小课堂开讲了！你知道大家整天在嘴里念叨的“玛丽苏”，到底是怎么来的吗？一定会有人猜是来自什么浮夸的言情小说，nonono......这其实是出自43年前一个《星际迷航》粉丝恶搞的同人小说，原来我们现在频繁使用的这个词竟然出自一个科幻迷，简直让人目瞪口呆，别光顾着惊讶，还有更绝的，现在整天

熬夜已经成为了社会的趋势，很多人晚上都会很晚才睡，或许是因为要造成工作，或许只是在熬夜玩耍，这样就很容易让人失眠。那怎样做才能有一个好的睡眠，不让自己再失眠呢？那就跟随小编学习几招吧！如果晚上在睡觉前根本没有睡意，而且还特别兴奋，那就先不要去睡觉了，就算这时候去睡觉也是睡不着的。那怎么办呢？难道就不

日前才有报道指，张柏芝暗盘放售位于中半山的世纪大厦，叫价两亿，可惜一直无人问津；即使将盘价下调到1.6亿，依然出货无期，顿成“楼蟹”。张柏芝忙于赶拍电影《失控：幽灵飞车》，但最近又被卷入负面新闻。其经理人Emily昨日收到恐吓电话，对方声称柏芝欠下他们三千多万款项，又发送追债街招的图片给Emily，

“诺神”名号从嘴里出来的一瞬间，多少人不自觉已成跪拜状。年仅44岁的英国导演克里斯托弗·诺兰共拍摄了9部电影，其中七部入围IMDbTop50榜单，他的IMDb导演排名为世界第三，向全世界证明了他大师级别的艺术造诣。诺兰的第0部电影作品《敦刻尔克》将于07年上映，众迷妹迷弟花痴式期待诺式战争片PK《血

中国科学院数学与系统科学研究院发布讣告称，首届国家最高科技奖获得者、著名数学家吴文俊院士因病医治无效，于年5月7日7时21分在北京不幸去世，享年98岁。谁，才是中国的巨星？有人说，这个谁，获得奥斯卡终身成就奖，世界知名！有人说，那个谁，票房动辄几十亿，粉丝喊叫震地动！有人说，那谁谁，影片用谁谁蹿红，

导演ChristopherNolan，据说，电影界有个小圈子，圈名就叫“以诺兰为首的一小撮别有用心的胶片派遗老遗少”...眼珠和衬衫的颜色一样，头型和张国荣的一样，脑子和爱因斯坦一样~.^这就是我们的诺兰！五十天之前，掌柜的曾安排选播过他的《记忆碎片》。而今天这部，他真正意义上的第一部电影-《追随》

????????????因为慢·所以更接近幸福供稿粉丝合伙人Bao?心里默默爱着一个女神，从来不敢多靠近。一个长达7年的暗恋故事竟然会发生在两个白羊座之间。彭于晏+舒淇组合，神奇的效果年，泰国白龙王的生日典礼期间，彭于晏的好友余文乐带他去拜，那时在场的香港人无人认识彭于晏。众星一身素白装扮拜白龙王，

?提示：点击上方世界太极拳网↑ 　　　她以精妙绝伦的太极技艺，开辟了一个太极“林秋萍时代”。高佳敏年出生,福建福州人。有“太极女皇”的美誉。曾经一个时期，高佳敏成了“太极拳冠军”的代名词。沉着中充满灵动，工整中洋溢着神采。在－年中，共获太极拳、剑金牌30余枚，成为太极拳竞赛生涯中获得冠军次数最多的女

这是一个没有诗意的年代。在充斥着资本、创业以及政治隐喻的夏天，我特别想以一首诗来开始爱情的八月。它就像站上了枝头的知了，在黎明开始歌唱。从三月份‘深刻’到七月，我们想放一个暑假。不去想人性，不去想未来，也不考虑明天。就像高三毕业后的两个月，找一个木制的痒痒挠，坐在树底下聊一聊，爽过了就扔掉。虎口脱险

“我是克里斯托弗·诺兰一个典型的英国人像我的前辈希区柯克那样不仅是一个导演也是一个拥有奇想能力的人”这是诺兰对自己的评价鬼才导演喜欢看烧脑科幻电影的朋友相信对克里斯托弗·诺兰这个名字并不陌生。诺兰以精彩的叙事和完美的细节让他的电影显得引人入胜且颇具深意。从经典之作《记忆碎片》到近几年热卖的商业大片《

“唉，我昨夜失眠了，直到早上5点才睡着，现在上班觉得人都是飘着的。”小王一到单位就跟同事“诉苦”。睡眠状况与健康息息相关，但“中国睡眠研究会”近日报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识，对失眠也有着各种误解。失眠需要治疗吗?能不能医好呢?浙江大学医院(以下简称“医院”

杭州发布联合团市委今天推出史上首份《杭州青少年睡眠报告》，市团校、杭州市青年舆情监测中心以14岁至35岁的名杭州青少年为调查样本，让我们来看看杭州市睡眠障碍诊疗中心（医院）的科学分析。名杭州青少年参与调查从4月18日至25日，杭州市青年舆情监测中心在全市13个区、县（市），针对35周岁以下青少年开展

“一肚子的坏水”是有科学依据的年，美国哥伦比亚大学教授迈克?D?格尔森提出了“第二大脑”的概念，于是《纽约时报》很兴奋地报道说，人的肚子里藏着第二个“大脑”，它竟然主宰着人的悲伤情感。这一发现看起来像是一个突破，殊不知两千多年来，中国人就一直认为腹部有大脑的记忆功能。“满腹经纶”“一肚子坏水”“一肚

失眠及相关睡眠障碍与多种疾病密切相关，最常见的是神经精神疾病。为更好地改善神经精神疾病共病失眠等睡眠障碍患者的临床疗效，提高预后和生存质量，年7月14日下午，陆林教授和潘集阳教授等在第八届中国睡眠医学年会期间联合举办了失眠与相关睡眠障碍工作坊，旨在探讨多种睡眠问题尤其是失眠与神经精神疾病之间的复杂关

睡眠不足其实也没有什么“特别”的坏处，也就是让你死得更快而已！眼里长点东西，顶多失明长期睡眠障碍，造成身体过度劳累，可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。此外，经常熬夜还容易得“老板眼”，多见于通宵工作的中青年男性，主要症状为视力突然下降，眼前有黑影。大部分患者视力不经治疗也能恢复到较好的水平，但复

北京BTV财经报道-三氧自体血回输治疗失眠失眠是一种病据世界卫生组织调查，全球约22%的人口是疲劳综合征患者，27%是失眠症患者。这两种病多发于20～50岁，与长期过度劳累(包括脑力和体力)、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素有关。有统计结果显示，在失眠和工作疲劳的病人中，只有6%