李洁上海医院药剂科失眠亦称不寐，是因心神失养或心神不安所引起，以经常不能获得正常睡眠为主要特征的一类病证。可影响患者日间功能，从而影响人类身心健康。目前临床上常用治疗失眠的西药有苯并二氮类药物、褪黑素受体激动剂以及具有镇静作用的抗抑郁药物等。普遍存在不同程度的副作用。通过中医对失眠的辨证分型，采用不

“如果你坚持回避情绪你必将被打扰”每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。每个人都有情绪，我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息

龙脑，又称天然冰片、梅片、龙脑香等，是从植物中提取的纯天然云母状晶体。它既是名贵稀有的药材，又是被列为“五香之首”（沉香、檀香、龙脑香、丁香、郁金香）的高级香料，素有“植物黄金”的美誉。关于龙脑的记载，最早见于唐代的《新修本草》，距今已有两千多年历史。在中医典籍中，龙脑因极具透皮功能，被归于芳香开窍

敷脐疗法是将药物放在脐中（神阙穴），上面用胶布或纱布等覆盖固定，以防治疾病的一种方法，肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏。现在广泛用到按摩会所，帮助排毒和减肥效果，也有其他治疗作用，根据失眠常因出现情绪紧张，顾虑多的问题，来介绍五款有气血调和、阴阳平衡

众所周知中医治疗是比较受到大家欢迎和推崇的一种治疗疾病的方法，尤其在调节身体这方面更是具有独特的功效。那么对于令人无奈的失眠是不是也一样具有神奇的功效呢，下面就让小编给大家介绍一些中药治疗失眠的方法，希望会对大家治疗失眠有一定的帮助。 　　1、生姜法 　　在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催

失眠药品市场分析a)失眠市场大，非常具有增长潜力。b)西药类占据了主导份额。c)中成药并无领导品牌，中成药深受广大医生和患者的欢迎。失眠市场常用药情况安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用，少量服用可引起睡眠，过量则可导致中毒的镇静型药物。应选用较安全的安眠药，国家支持药店按需销售安眠药以利公

失眠对我们来说是很痛苦的事情，对工作生活也有严重的影响，那么中医能不能治疗失眠呢？今天药材菌就来跟大家讲失眠的中医治疗方法，治疗失眠的十大中药材。治疗失眠的十大中药材1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥

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一年当中有个小时，个小时我们在睡眠中度过，睡觉对人来说非常重要，如果人不吃饭，只能活三到四周，如果不喝水，只能活大约一周的时间，如果不睡觉，大约只能活三到四天，睡眠本是人体重要的生理功能，因此，睡眠对人来说是非常重要的。但如今，在压力山大的生活环境下，很多人却睡不着了，有人说，现在失眠比感冒还要常见

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很多中老年朋友，每天最头疼的就是睡不着，睡着了又会做很多梦，觉睡不好，一天都没有精神，今天，小编给大家介绍一个治疗失眠多梦的良药：酸枣仁。酸枣仁又叫做枣仁，是由酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子晒干而成。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效。下面小编就来给大家具体介绍酸枣仁的功效和价值。酸枣仁是

葵花籽是很多人都喜欢的零食之一，不仅味道受到欢迎，还具有很多营养价值和功效。今天，为大家来盘点一下葵花籽的营养价值和好处都有哪些，同时还要知道的是吃葵花籽有哪些禁忌，快来一起看看吧。葵花籽的营养价值葵花子性平，味甘。具有平肝祛风，通气透脓，清湿热，消滞气等功效。可以治疗血痢日久不愈，痈疖脓肿，大便秘

大雪之后的日子冷得让人忍不住想吐槽我们在刺骨的寒风中缩短了脖子所有保暖设备齐上阵路上都是全副武装的人就是二十四节气中的大雪了，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了

优秀企业招聘信息骅鼎农家乐招聘领班兼收银要求：限女性，形象气质佳，待人接物有礼貌，有相关工作经验者优先，待遇面议。切配要求：男女不限，年龄18-40岁，初中学历，有相关餐饮服务工作经验者优先考虑待遇：-元/月服务员要求：男女不限，年龄18-30岁，初中学历，有相关餐饮服务工作经验者优先考虑待遇：-元

中国已进入“欠睡时代”，你中招了吗？熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等等是现代人生活的常态，每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来，好不容易熬到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪。失眠者如同一个孤岛，独自消化着失眠的痛苦，并不被常人所理解。据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人

睡不着，怎么办? 　　睡眠是一件大事儿，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加，失眠的发病率在不断上升。 　　长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”，给人的生活带来很大的危害。医院权威专家阐述下长期失眠的危害! 　　一、影响大脑的创造思维： 　　人的大脑要思维清晰

▼加星标，每天看健康好文▼很多人都有过失眠的经历，夜里睡不好，白天精神萎靡，严重影响工作生活。桐君堂国医馆失眠专家张大鸣独创“玄空疗法”，将古老的易经理论纳入中医临床，中药内服与矿石枕外治相结合，对睡眠障碍有很好的治疗作用失眠原因复杂，表现各不同家住杭州西湖区的王女士是个闲不住的人，去年退休后，生活

失眠太讨厌了！而失眠对于女性，等于早衰+早更。《中国青年睡眠指数白皮书》抽取腾讯平台1.8亿用户近90天行为轨迹洞察，并结合近5万份有效睡眠调研问卷，深度剖析了中国青年的睡眠状况。数据显示：对76%的人群来说，睡个好觉是个难事；能“一觉睡到天明”的人占比不到11.2%；33.7%的人会因为压力而半夜