《调疾饮食辨》一书说：“病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”也就是说，饮食得当，可以促使药效更好的发挥；如果饮食不当，反而会抵消药效或起到相反的作用，甚至产生严重后果。如对发热的病人，要忌辛辣、油腻，如姜、椒、肥肉、酒类等；水肿、消化不良、泄泻者，忌食坚硬

晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不了根本的问题。长期依赖安眠药可导致老年痴呆症。俗话说：“药补不如食补，食补不如功补”。下面我为大家分享一个“消梦穴”，长期坚持相信对难以入

失眠是儿童发育的“毒药”，失眠是年轻人的毁容器，失眠让正常人变成“精神病”，失眠让健康人变成“活药罐”，失眠让聪明人变成“笨蛋”。大量的猝死和长期失眠、熬夜有关，不容忽视。熬夜、加班、奔波疲劳、压力大、入睡难等等是现代人生活的常态。每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬过一天想晚

艾灸治疗失眠的穴位1、治疗失眠艾灸身柱穴在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。2、治疗失眠艾灸内关穴在前臂内侧,腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴

点上面“医易同修”免费订阅...疾病查询健康指导养生经典医技知识有病不求人点击查看文章：《我不是药神》背后的医疗真相：吃一辈子的特效药与不治病的医学！失明的他，竟然这样恢复了视力！本文作者：米医生中医世家，毕业于上海中医药大学，中医博士，中国、香港、加拿大注册中医师，擅长脾胃、妇科、精神类疾病治疗。

　　很多老年人都说，人越老觉越少，失眠是常有的事情。那么老年人失眠怎么办呢?失眠吃什么食物好呢?今天我们就从中老年保健的角度出发，来了解一下老年人失眠吃什么比较好吧。 　　失眠吃什么好 　　红枣 　　红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后

　　老人随着年龄的增加，身体也比年轻时更容易出现问题，很多老人都有失眠的困扰，失眠会直接导致睡眠不足，因此在白天的时候，我们常常可以看看老人随便在哪里坐着就睡着了。睡眠不足不仅影响第二天的精神，还会对人体产生危害。下面来了解一下吧！1、睡得少对身体风险大 　　研究结果显示，那些睡眠从7小时减少至5

一名55岁的悉尼男子（化名“TM”），年至年期间，在教堂性侵了两个小女孩！据警方调查，他在-87年间对2名分别为8岁和10岁的女孩进行虐待。当时TM年龄在19-26岁之间，他是通过参加教会活动而认识了这些儿童。当时，19岁的TM强迫一名年仅9岁的受害者为他口交。在受害者14岁时，TM又强奸了她。TM

你有多久没有睡个好觉了？有多少个夜晚，你辗转难眠？有多少个夜晚，你的梦境光怪陆离？有多少个夜晚，你轻易被惊醒？有多少个夜晚，你因事务繁多想睡却不得？也许你会说，数不清了。其实，你不是一个人。下面，就请和我一起探秘浙大学子的睡眠情况。探秘浙大学子的睡眠状况“浙大学子睡眠时间普遍不足”---浙大学生睡眠

失眠原因众多，离不开思虑过度，心肾不交，气虚抑郁，肝阳扰动或胃中不和等。新时代下失眠的定义不再是疾病，更多表现为各种综合症，人难以入睡同时还表现为心悸、多汗、耳鸣头晕，甚至胸胁胀痛等。今天老济就给大家整理了针对失眠最有效的物理疗法——穴位按摩。神门穴：去除心病善治心病，如心烦，心悸，健忘等；可调理气

人一生的努力，成就分为五个层次第一，80%的人在物上追求，比如房子、车子、票子等，求而不得，一生辛苦埋头苦干，甚至不择手段，终将竹篮打水一场空，水中花，镜中月，遥不可及。第二，16%的人在事上忙碌，解决人们对于生活、工作、学习中等的现实需求，小有所成，一生忙碌没有自由，人一离开事就停止运转，驴马的人

好消息医院睡眠专家李晓一将于年11月9医院门诊坐诊，诊治范围：各种原因导致的睡眠障碍，如入睡困难、早醒、易醒、多梦、做恶梦、磨牙、梦游、睡眠过多、睡眠不足、睡眠质量差、不安腿综合征等。舟山市肛肠科专家方善光主任原定于11月10日-11日坐诊因故推迟到11月17日下午-18日上午复方生发酊北京治疗白癜

面对繁重的工作和生存压力，是否几乎把你淹没，让你透不过气？缓解压力需要深入内心去放松自己，才能取得很好的效果。而催眠就是深入内心的一种非常好的方法。催眠减压可以提升我们的睡眠质量；可以帮助我们随时随地补充精力；同时让身心深度放松，保持最佳状态；可以帮助我们摆脱压力焦虑等不健康状态；调试我们的身心；催

睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。然而，在节奏不断加快的现代社会，每个人每天，几乎都要面对沉重的工作与生活压力。越来越多的人会提到：每天晚上躺在床上翻来覆去，不管怎样滚动就是睡不着觉。尽管人类发明了各种安眠药，然而即使依赖药物，失眠问题

早上6点多醒来的时候，发现一个梦都没做竟然一觉到天亮了，非常开心的同时，就是很想能把心里的感触和这几天的调整睡眠的方法说出来，让更多的朋友看到，并且可以帮助到大家。失眠之后先说下我的情况。我今年31岁，在一个月前的孕前检查时候，查出来身体检查时候发现有个偏高，当时我就觉得天塌下来了，以泪洗面的等待复

慢性失眠广泛存在于人们的生活中，尤其是中老年群体，患有慢性失眠的患者占多数。失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。中医认为，失眠的病因主要有外邪所感，七情内伤，思虑劳倦太过或暴受惊恐，亦可因禀赋不足，房劳久病或年迈体虚所致，分为虚症（阴虚火旺、心胆气虚、心脾两虚）和实证（痰热内扰、肝郁化火）

慢性失眠广泛存在于人们的生活中，尤其是中老年群体，患有慢性失眠的患者占多数。失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。中医认为，失眠的病因主要有外邪所感，七情内伤，思虑劳倦太过或暴受惊恐，亦可因禀赋不足，房劳久病或年迈体虚所致，分为虚症（阴虚火旺、心胆气虚、心脾两虚）和实证（痰热内扰、肝郁化火）

在如今“压力山大”的社会中生活中，毫不夸张的说，精神疾病离我们平常人并不遥远。它就像其它普通疾病一样，只是一种严重的心理疾病，犯病时患者出现语言混乱、行为怪异的现象，这让很多人对他们望而生畏。为了让大众了解精神疾病知识，学会如何处理精神疾病问题，精神疾病栏目正式上线！本栏目将医院专家，为大家做精神疾

这个个案是一个来自上海的老太太，年龄大约63岁，小学学历，是一位家庭主妇。身高大约cm，身材偏瘦，衣着打扮比较朴素，言谈举止看起来还算正常，只是反应看上去貌似有些迟钝，眉头紧锁、心事重重，内心充满痛苦的样子。她的亲生母亲很小的时候被遗弃，是被她的奶奶捡回来养大的，后来被她奶奶当作童养媳，嫁给了她的父

在中国的传统文化里很少强调心理健康，反而觉得心理病是种无病呻吟——抑郁症，休息一下就好；强迫症，只是个人习惯；偏执易怒，这个人性格有问题；焦虑头疼，缺乏睡眠而已......最近，我们经常会听到一些极端性的社会事件发生，跳楼、家暴、报复社会......被越来越多地提起，也被得到了越来越多的重视。当人们