晚上经常失眠是怎么回事呢？失眠从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现，也可能是单纯性的睡不着睡不好。我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受，在经济高速发展的今天,各种原因导致失眠人数剧增,失眠已成为严重威胁人民健康的社会问题。那么失眠究竟怎么办？失眠较好的

心悸失眠的患者在晚上睡觉的时候容易出现心脏咚咚跳的症状，怎么也睡不着。此外，而长期的睡眠质量差容易使患者出现头痛晕眩，甚至有可能导致耳鸣现象的出现。失眠心悸究竟是什么原因导致的呢?为什么难治愈?精神科专家介绍，失眠心悸、心慌其实是可以归为失眠症中的一种。通常情况下，失眠症主要出现在体质较差的女性或老

怎么最近睡醒了还是觉得累呢？春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月(怎么好像没一个季节是精神的)。失眠、早醒 　　春天里，万物都在复苏萌动，人体的生物钟也会随着天气时令的变化而调整。这个时候人们要从冬天早睡晚起的状态，逐渐过渡到早睡早起。俗话说：一日之计在于晨，一年之计在于春。健康的人在春天和清晨往往是踌躇

导读：睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近，却又扑朔迷离。也不知是夜太美，还是熬夜的“罪”，又或是日有所思，夜半三更就是难以入睡。失了眠的夜，格外漫长，怎么办？人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地

失眠，每个人都曾经经历过，偶尔失眠大可不必太在意，但如果连续两周以上出现入睡困难，半夜易醒等症状，就一定要引起重视了。特别是一些常年失眠、或者每天只能睡两三个小时的朋友，更要加倍重视，尽早应对。对付失眠的方法多种多样，有西医，中医、心理治疗等等，这些方法都有一个共同的特征，就是利用自身的优势，让失眠

晚上睡不着的情况：1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少，有时竟一夜都难以合眼。 　　2、清晨早醒：患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。失眠患者

一般人很少会把失眠问题和心脏联系起来，但是失眠多梦的人都有这样的感觉，睡不好会心情烦燥，严重的时候还会觉得胸口发闷、头痛。很多人失眠后，只懂吃安眠药，而且是长期的吃，结果一种药吃一段时间就无效了，又找另一种吃。有的人吃一片不行，就吃二、三片，吃几片还不行，就开始吃安坦，长期吃了以后就会有一个毛病：手

导读失眠有不同的表现，有人是睡不着，瞪着眼睛到天亮；有人是睡了容易醒；还有人是睡了，不容易醒，但是梦好多，每天都是一个美丽的故事。当然也有人比较不幸，同时具备两种或三种表现。那么，失眠到底是怎么回事呢？本文作者深入浅出解析失眠，从原因到疗法面面俱到，精彩不容错过！中医里有句古话，叫作“神为形之主，形

中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”，所以，失眠就

我的健康我做主！??～一起涨姿势～编者按失眠更多是心的问题，继而引起心经、心包经等经络的淤堵，然后变成恶性循环。所以打通经络，尤其是心经，是打破这个闭环的一种简单有效的途径，改善失眠的效果很好。老人上了年紀慢慢地睡得少了，很多人把這個以為是正常的現象，或者是為了孩子家庭事業操勞，殊不知這也是經絡不通

哈哈哈哈，昨天凌晨三点，因为看了综艺节目，《我家那闺女》，硬是被傅园慧和傅爸爸逗得笑到睡不着。不错，我们“宝藏姑娘”傅园慧上节目了，和吴昕、袁姗姗、何雯娜一起。让人始料不及的是，登上热搜的竟然不是我傅园慧宝宝，而是傅爸爸，风趣幽默的性格果断圈了一大波粉：许多人表示看过节目才知道，“洪荒少女”傅园慧的

“健康睡眠益智护脑”，这是今年世界睡眠日的主题，失眠是困扰很多糖友的问题，睡眠不好不仅仅是没精神，还会影响血糖控制、认知功能等，并增加心脑血管病等疾病的发生风险。应该说，失眠是一种身心疾病。睡眠是人类不可缺少的生理需要，我们大约有1/3的时间都处于睡眠之中。睡眠对于巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力

大家周末有没有看湖南卫视的新节目《我家那闺女》？这一季依然是四位主角：“洪荒少女”傅园慧、主持人吴昕、演员袁姗姗、“蹦床公主”何雯娜。刚看了第一期，网友们就快被傅园慧和傅爸爸这对“宝藏父女”笑疯了！原来傅园慧的搞笑性格，是继承了老爸的风趣幽默！多年来的谜题，终于在这期节目里解开了！节目刚开始，傅爸爸

良好的睡眠是维护身心健康的重要因素。世界卫生组织（WHO）研究表明，全球约有27%的人遭受睡眠障碍的困扰。中国6个城市调查显示：普通成年人中57%的人在一年内有过失眠的经历。其中，53%的成人失眠症状超过1年，39%的患者日间功能受损，但如此庞大的失眠群体中只有13%医院就诊。可见，睡眠问题是一个没

失眠的苦恼，只有夜知道！失眠像个淘气鬼，时不时地“随风潜入夜”，让人“望眼欲穿到天明”。失眠的滋味，想必很多人都体验过，夜越发宁静，却越睡越清醒，想要强迫自己睡觉，却无济于事！但白天的精神状态又很差，该怎么办呢？不妨试试神奇的刮痧疗法！不寐亦称“失眠”，或称“不得眠”“不得卧”“目不瞑”，是指以经常

咱们今天讲一下心脾两虚型失眠，既然要讲这个就先带大家了解一下，什么是心脾两虚，以及它的症状表现，大家往下看。中医说心脾两虚型失眠失眠症属于中医学“不寐”“不得眠”“目不瞑”等范畴。《灵枢·大惑论》曰：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”《温病

失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态，而导致的睡眠不足，是一种常见病，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物，而损伤身体的其他方面，失眠的伤害主要是精神上的，长期失眠会使身体疲劳，精神萎靡不振，失眠情绪低落，脾气暴躁，有攻击性行为，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，长期失

失眠是指经常不易入睡，或睡而易醒，时睡时醒，或醒而不能再睡，甚至彻夜不睡，醒后常见神疲乏力，头晕头痛，心悸健忘，心神不宁，多梦的一种临床常见病症。由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安而成本病。失眠在古代医籍中称为“不得眠”、“目不瞑”，亦有称为“不得卧”者。现代医

睡眠是人类生活最基本的需求。睡眠的质量影响生命质量，睡眠障碍及相关疾患已有87种之多，与脑功能异常、心理障碍、躯体功能紊乱及多种其他疾病之间有密切关系。说明失眠可以是一个独立的病，就是不眠。也可以是继发病，如焦虑、抑郁，还有老年性痴呆、精神病等，这些病跟失眠有很大的关联性。临床当中失眠有很多的分类，

编辑：小药童写于春风来了的北京本文是肖相如老师的弟子陈磊在跟师学伤寒中，依据脉象首次用干姜附子汤治疗顽固性失眠的案例。中医治病，如切如磋，如琢如磨，熟读经典，心有定见，临证不慌！▍全文共字，预计阅读时间6分钟脉诊对治疗顽固性失眠的意义作者/陈磊—1—病情反复发作，患者畏惧而痛苦这位患者是我的一个远房