广州一名刚从大学毕业不久的女白领，工作后频繁出现失眠、心慌头疼、注意力下降等症状，最近几周常常失眠，导致如今一到晚上睡前，她老担心自己睡不着，只好就医。医生指出，情绪性失眠只靠药物治疗恐难以根治，心理干预措施更为重要。她频失眠竟因人际关系出问题晓晓（化名）是一名24岁的女白领，大学毕业一年多，在广州

脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，使人烦躁不安，坐卧不宁，难以忍受，脑鸣还常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还伴有头晕、记忆力下降的症状。头鸣或脑鸣的病人，总说脑子里有声音，经常会为此感到非常烦躁，而且严重影响睡眠。时不时会伴有头晕、记忆力下降等症状。为什么会出现脑鸣耳

在我国，心脑血管病已成为危害生命健康的重要疾病，特别是50岁以上中老年人的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，尤其是目前刚刚进入冬季，气候突然转冷,脑血管疾病呈高发局势，所以预防和治疗脑血管疾病尤为重要。脑血管病的发病病因有很多，比如过多的油脂摄入，吸烟喝酒等不良生活方式等等。但是，有一

文.夏风画.8岁编.云少工作了一天，带着疲惫的身心回家，我们最需要的，就是一顿热腾腾的晚饭和一晚到天亮的安稳睡眠。可是，由于种种原因，有的人躺在床上却久久不能入睡，或者睡眠时易醒，不但影响健康，还会影响工作生活。失眠是很让人苦恼的，在应该休息的时候却不能休息，是很折磨人的。失眠症，中医学称之“不寐”

上篇文章《一位重度失眠审计狗的忙季护肤指南！》给大家分享了忙季护肤指南，这篇打算简短地给大家分享下我们重度失眠team的加班神器们。加班是不可避免地，通宵是时不时会有的，睡不醒是好事，睡不着才是大事。晚上睡不着，白天如何熬？如何熬？往下看。1风油精说到我们team的加班法宝，首当其冲风油精！遥想当年

一天又将过去了，今天你是怎样度过的呢？心情是好还是坏？在这一天的最后时刻，让我们安静地听着音乐吧！?本期歌单1你喜欢我，因为我是个不错的人但你爱他，哪怕他是个错的人2我寂寞寂寞就好，你真的不用来我回忆里微笑我就不相信我会笨到忘不了赖着不放掉人本来就寂寞的,我总会把你戒掉3最单纯的喜欢就是就算你拒绝我

最近，科室里的一名医生遇到了他从医33年来罕见的揪心状况：半个月内连续收治4名男性肝癌患者而他们竟然是两个家庭的亲兄弟！怎么回事？一起来看看吧！难道肝癌会遗传吗？广东省抗癌协会肝癌专委会副主委、东莞市肿瘤防治联盟肝癌专业委员会主委王在国表示：目前的研究结论是肝癌不具有遗传性，但具有遗传倾向年过半百，

失眠是老年人最常见，也最严重的问题。据数据调查，老年人年患病率高达5%以上，可见，失眠症是老年人的“头号病魔”。面对失眠症状，医院购买药物治疗，然而是药三分毒，加之老年人的身体抵抗力本就不好，再被药物的副作用折腾，后果可想而知。蜂蜜作为最天然的养身保健品，不仅营养丰富无副作用，还能治疗疾病延年长寿，

睡都说一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽,有些人喜欢熬夜，迟迟不睡。还有些人想睡却睡不着，夜深人静时，一个人静静地躺着，就是没有睡意。据世界卫生组织统计，世界范围内约1/3的人有睡眠问题。而中国睡眠研究会的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，并且这个数据还在逐

睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡，种种迹象表明，失眠已经悄悄找上门来。失眠让人晚上睡不好，白天又没有精神容易犯困，长期以往，不但工作效率下降，人的精神状态也大受影响。对付失眠应该怎么办呢？中医是如何看待失眠、治疗失眠？今天一起来了解下，失眠的中医疗法有哪些。中医是如何看待失眠症？失眠常指入睡

家住天津70岁的陈老太拥有50岁容貌，身材匀称、皮肤光滑白皙、耳聪目明，经常参加模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个谜。　更让人奇怪的是，她不仅看着年轻，体检指标也是样样合格，连主治医师也笑说，她的身体比20岁的小伙子还棒。“世上真有像你一样的天山童姥吗？”，面对见过她的人好奇的发问，陈老太总是耐心地解

早上好鸭小毒瘤们~冬天来了只想躺在被窝里但是还是要工作工作工作la平时码字敲键盘眼睛会有点累就会撕开一片蒸汽眼罩来帮助休息撕开之后就会发热还会有带着香香味道的蒸汽蒸汽眼罩有很多种不过la最喜欢的是花王的~他们家的洋甘菊味和柚子味深得la心！蒸汽眼罩平时都是用来舒缓眼部的微微的热量会让眼睛很舒服冬天的

失眠是困扰人们日常生活的一大难题，大多数人都有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏、多梦、健忘等症状，就需要做相应治疗了。失眠又不想吃药，怎么办？穴位按摩是中医治疗失眠的常

相信很多人都经历过失眠，失眠给人们带来的伤痛是非常大的，除了会对身体造成一定程度的伤害以外，也会给人们的精神带来痛苦。如果失眠严重的话还会有人患上抑郁症，下面就让我们来一起详细了解一下失眠以及失眠的解决方法。暴脾气真的会导致失眠吗？脾气不好或者急脾气很容易出现失眠的症状，在睡觉之前一定要控制好自己的

点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人龙眼肉就是我们平常吃的桂圆肉。但它不只是食物，还有三种功效：①补气血；②安神,治失眠、健忘、惊悸；③补心脾,治脾虚泄泻、虚肿。什么是补气血？就是女人吃了气色好，什么是安神、治失眠？就是容易受惊、心神不安的人吃了心里稳定。什么是补心脾？就是

在我们的大腿外侧，胆经之上，有一个特殊的穴位，叫风市。特别好找，我们站立双手自然下垂，中指指头在腿上所点的凹陷处，就是这个穴。有人说，风市是风邪的市场，这只说对了一半。市有杂聚之义，市场就是各种商品杂聚之所，而在人体的风市上，各种风都会聚集到这里，形成一个市场。市场中的商品，良莠不齐，有货真价实的好

随着生活节奏的加快，很多都市人都面临着工作和生活的双重压力，精神整天处于高度紧张的状态，再加上夜生活丰富，很多人就会有失眠的毛病，辗转反侧、彻夜难眠，只能依靠药物来助眠。长此以往，会给患者的身心健康带来巨大的伤害。经常服用药物，不仅会给身体带来副作用，还会让人形成依赖性。那有没有什么安全的好方法能治

偶尔的失眠并不是什么大事，但是如果长期失眠，会导致精神不振、心烦意乱等现象，中医按摩可以治疗失眠，下面我们来看看中医治疗失眠的三个穴位及治疗失眠的食物。1、神门穴神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的

不知怎么了？最近天气开始热起来了，失眠的人特别多，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。我就是因为最近睡眠不好，高压低压一起可劲的涨，导致整个身体出现症状。失眠对人

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