失眠是指经常不易入睡护入睡后易醒，甚至彻夜难眠的一种病症。中医认为，该病多为脏腑失和、气血失调所致。失眠患者如能根据自己的具体病情服用一些单味中药进行治疗，往往会收到补偿的效果。 　　那么，哪些单味中药可治疗失眠呢? 　　1、酸枣仁： 　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功

▍文字：宣传拓展部▍审核：健亨▍编辑：高子棋感冒、咳嗽、发烧感冒忌冷饮冷食；忌油腻食物；忌酸、腥、辣刺激性食物；忌烟饮，浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。忌枸杞、大枣、乌梅。枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗

优秀企业招聘信息安宁斯迈尔慢摇吧招聘合适你就来，只要你有脾气、有性格、有态度，但不能有“懒惰”，可以无节操、无下限、不可以没想法，就是这么任性，只要你，爱工作、想工作、敢工作。1、销售总监5名，薪资待遇：-元/月2、人事主管10名，薪资待遇：-元/月3、大厅经理5名，薪资待遇：-元/月4、B组DS2

优秀企业招聘信息急聘本学院急聘以下人员：1、学生假期兼职50名待遇：底薪元/月+提成2、业务销售员、招生顾问50名要求：有责任心、上进心，男女不限。待遇：底薪+提成，月入可过万元，欢迎带团队和领导人加入！3、电话营销员2名待遇：底薪元/月+高提成4、地州负责人10名每个片区1-2名，待遇面议。5、接

失眠是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠不深，睡眠时间不足，严重者甚至彻夜难眠为特征的病症。由于长期得不到正常的休息，患者伴有头痛、头晕、健忘、烦躁、多梦等症状。据有关专家估计，到年全球大约将有7亿多失眠患者。世界卫生组织（WHO）一项调查表明，全球已经有27%的人受到睡眠病症的困扰。而随着

担心自己的经济状况？觉得上司、家人都不欣赏自己？担心不能把每件事都做到尽善尽美？与家人、朋友、同事的相处中常发脾气？需要借烟酒、药物等抑制不安的情绪？睡前总是思潮起伏，牵挂很多，难以入睡？......如果你正在经受这些精神折磨，那么，你就要注意了，你可能患上了抑郁症！在抑郁症这类疾病中，失眠，是疾病

《新闻在线》每天18:50播出（请滑动观看）5月9日天气：哈尔滨多云转晴03/19℃；加格达奇多云02/23℃；佳木斯多云02/20℃；黑河晴03/25℃；齐齐哈尔晴09/22℃；绥化多云转晴03/19℃；大庆晴07/22℃；伊春晴0-1/21℃；鹤岗晴01/21℃；鸡西多云04/16℃；牡丹江晴转

01失眠的病因有哪些？中国失眠的病因比较复杂。目前学术界比较有影响力的解释失眠原因的模型是Spielman提出了原发性慢性失眠的“3P模型（3-PModel）”。3P模型指出，失眠的病因主要有三个方面的因素，即：素质因素、诱发因素和维持因素。02素质因素中国指失眠的发病基础，如失眠家族史、身体高觉醒

失眠是目前相当常见的一个疾病，其常见病因大多是因为火旺，比如肝火旺、心火旺、痰火等实证，还有心肾不交、阴虚火旺等虚火。比如在中医经典《伤寒论》里少阴病就有少阴热化证，其主症就是心烦不得卧，治疗方剂就是黄连阿胶汤，功效就是泻火清热养阴。平常有些医生一见患者来说失眠就先入为主考虑是患者体内有火，因此处方

“医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？”日常生活中，总有人会问到这样的问题。可问题是，本来睡眠是个顺其自然的事，就算是失眠，通过医学的手段是可以治愈的。可是为什么还是有那么多失眠的病人，一部分是现在医疗环境的问题，另一部分则是与失眠的病人自身有关。很多时候，失眠的病人会很急迫地想要恢复以前良好的睡

任性的夏天又来了！心烦气躁、皮肤瘙痒、上火、晒伤……轮番上阵也是醉了！如何调养？快让众位专家给你把把脉！上火夏季容易出现心火旺，主要表现为心烦易怒、口舌生疮、睡眠不佳等。夏季阳气最盛，气候炎热而生机旺盛，也是人体新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。这样

任性的夏天又来了！心烦气躁、皮肤瘙痒、上火、晒伤……轮番上阵也是醉了！如何调养？快让众位专家给你把把脉！受访专家王泽民，中医院内科主任医师王极盛，中国科学院心理研究所教授张　斌，广东省精神卫生中心主任医师郭蓉娟，北医院脑病二科主任医师周冬梅，医院皮肤科主任医师范瑞强，医院皮肤科主任医师胡晓飞，北京体

中医讲：百病之源根在肝，肝不好，人就容易“生病”!当它健康时，兢兢业业为我们的生活埋单，我们难以察觉它的价值。但当它生病时，我们才会提高警惕!因此，就像人们常说的，肝是个“沉默的器官”，我们该如何来保护她呢？一肝脏解毒原理及病变症状在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以

失眠失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……睡不好让人精神不济，时间长了还会掏空你的健康。看看济南电视台有么说么栏目对趙树堂中医馆王贺增主任关于失眠问题的采访：王贺增祖传中医世家魏氏妇科第七代传人坐诊时间：周一上午、周四下

广州一名知名主持人饱受颈椎问题困扰，医生为他错位的颈椎进行了复位。第二天这名主持人惊喜地发微博告诉他的粉丝，治疗后的当晚他睡得非常好，醒过来人很精神，再不是平时那种“睡着像醒了，醒了像睡着，整天浑浑噩噩”的状态了。这位主持人没有想到，自己平时睡眠不好、经常失眠，竟然是由于颈椎关节错位引起的。颈椎问题

失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。“我的失眠史应该有两三年了，吃安眠药半年时间，吃安眠药期间，睡眠情况比较良好稳定，吃安眠前，最高纪录，三天三夜不睡，当时的心理状态在精神奔溃边缘，第三个晚上半夜四五点时

△[视频]压力型失眠白天不懂夜的黑 　　“挺困的，然后就想家，就想转行，想重新找个职业。” 　　“说不出来，那种感受说不出来，不是像晕车会吐那种，就是心理上的感受。” 　　“第二天上班的时候就像浑身血液都不通似的，特别疲乏。” 　　你曾出现过类似的失眠感受吗？不久前，“中国睡眠指数”公布，其中的数据

　　晚上经常失眠是怎么回事？失眠究竟该怎么办？ 　　晚上经常失眠是怎么回事呢？失眠从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现，也可能是单纯性的睡不着睡不好。我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受，在经济高速发展的今天,各种原因导致失眠人数剧增,失眠已成为严重

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠是对人体的一种保护。很多老年人的现况是睡眠质量越来越差，每天的睡眠时间不足四五个小时，甚至更少。老年人为什么会失眠呢？为什么老年人的睡眠质量如此差？今天我们就来了解学习一下老年人为何睡眠时间很少，大多数老人都是睡得比较少的，那睡得多的老人正常吗？下面一起来看看