点击上方“实用养身” 　　四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个

失眠症早就已经普遍的出现在我们的生活之中了，当这个疾病出现的时候，我们只有及时的进行治疗了，才能够帮助患者更好的恢复健康。可很多人对失眠症都没有引起重视，总是会一再的忽略不治。而有的人也积极的进行治疗了，可是由于不了解患病的原因，就很容易会出现盲目治疗的现象。那么，失眠是怎么回事啊？一、精神原因：我

对于失眠的朋友来说，医院才是最根本的，那么北医院是哪家呢?大大医院去治疗，医院方面进行了介绍。 　　专家告诉你：治疗失眠如医院医院资质治疗失眠疾病，医院，建议最好要选择神经内科或者神经内科等有专门的科室治疗这方面的疾病，这样才能达到更好的疗效和技术，为疾病的治愈打下坚实的基础。医院，其以“盈利为上”

失眠在日常生活中十分常见，许多人都饱受失眠的折磨。失眠可以通过服用药物进行治疗，选择中成药不仅疗效好，而且副作用也比较少，因此，失眠患者可以选择服用中成药的方式进行治疗。下面，小编给大家推荐最有效的五种失眠中成药，让你拥有好睡眠。一、导致重度失眠的原因 　　1、环境因素： 　　噪音或光照干扰睡眠，高

美国“健康日”网站报道,一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实,睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发

腹胀难眠：养脾 　　中医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失眠的常见原因。多发生在饮食后，表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。食疗方：首选莲子薏仁山药粥 　　莲子，薏仁，山药各10克，和大米一起煮粥，每隔一天吃一次即可有效调理脾胃。另外，平时还可以多吃点山楂。烦躁失眠：养肝 　　年末事务繁忙，肝郁

失眠发病率高，危害性也非常大，失眠简直就不是人过的日子!每天起来都很累，脑子不好使，日子好难熬。持续失眠还可能会出现严重的精神障碍，有人失眠后出现严重的恐慌，以至于他们到处乱投医、乱吃药物，结果对身体造成严重的损伤，也会影响失眠的治疗效果，医院医生告诫应该及医院，尽早进行治疗以免延误病情，那么，医院

古代特供太子的宫廷补药太子参，也称孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参，其名的由来全是出于太子这个称谓，从另一个角度考虑，这种草药在古代是专门供给宫廷太子服用的，一般的平民百姓是没有资格吃的，这不正反映了这种药材的名贵吗？既然如此名贵，那自然会有它名贵的道理。太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，

失眠，晚上翻来覆去，身心疲惫睡不着倒是其次，第二天仍旧要顶着疲惫至极的身体学习工作才难受。中医调理失眠常用到一味中药，不但便宜效果好，而且用法简单，自己在家就能进行。这味药就是酸枣仁，很多失眠患者大概听过一二吧，但真正用过的人却不多。酸枣仁用来治失眠，古来有之，许多医学古籍里都有提及，比如《本草图经

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病情波动常与社会心理因素有关。?正常的人体睡眠时间神经衰弱综合征临床表现头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低

失眠对许多老人来说都是个痛苦，失眠之后人也显得无精打采，那么今天我看一起看看治疗老人失眠的方法有哪些？1、最基本的是做好心理准备，老年人如果出现暂时的失眠，他们刚躺下不久就开始担心入睡问题，这样反而因为担心而加重失眠程度。所以，对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，这样它对人的影响才会越来越小。2、

??点击标题上面蓝字“掌上医师”直接 　　失眠症是当今社会人们普遍存在的痛苦之一，它可能是除疼痛以外最常见的临床症状，据统计，我国的失眠发病率在30%左右，严重危害着人民的健康。大多数人认为失眠不是什么严重的疾患，因而忽略了对其规范的诊治，导致许多其他疾患的发生。基层医生应对失眠的临床诊疗策略全面掌

▲点击上面蓝字LCA订阅现在是凌晨四点，你还没睡着。躺在那儿一会儿用胳膊碰碰另一半，一会儿又用脚踹一下，一会儿又在一旁哼哼唧唧，可是你的另一半仍然快乐的打着呼噜，睡的香甜。于是起来听广播，但话题老是无休止的围着世间疾苦绕来绕去，最后归咎到底还是自己的过错。你试着换台，结果你发现电台的主持人跟用电话提

　　失眠对青少年的危害?现在不仅成年人和老年人会出现失眠的现象，青少年失眠的现象也越来越多，久而久之就会导致青少年的注意力不集中、记忆力严重的减退等现象的发生，对青少年的成长发育是很不利的，所以大家对青少年失眠的症状应有清楚的了解，争取及时的发现此病。 　　1、大多数的青少年因为学习的压力过大而导

　　打坐是佛医堂重点推广的实修方法，而使用符合人体力学的打坐垫也至关重要，不合适的打坐垫会阻碍功夫进步，甚至造成骨关节损伤，欢迎点这里了解佛医堂推广的“佛医养生打坐垫” 　　古代音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行属性：木（角）、火（徵）、土（宫

永远也忘不了！年愚人节那天，“哥哥”张国荣向亿万粉丝开了个荒诞的“玩笑”，从香港某酒店24楼一跃而下，最终结束了自己的生命与光辉的演绎事业，享年46岁；（具体死因：长期失眠导致重度抑郁）年10月31日，网络、电视、广播皆滚动播报着这样一则令人痛心的消息：“国内知名女歌星陈琳于凌晨不幸坠楼身亡，年仅3

鱼含有很多丰富的营养元素经常吃对身体很好可是，大部分人都对鱼敬而远之为什么呢当然是怕鱼身上的鱼刺了大人还好说要是孩子一不小心卡到喉咙里那医院所以，很多家有宝贝的亲都不让孩子吃鱼这也是没办法的事今天小编就教给大家一个超简单的小妙招仅仅需要三刀，就能轻松去除鱼刺宝贝们就可以吃上没有鱼刺的鱼喽一、长的、大

针灸针灸是针法和灸法的合称，针法是把毫针刺入按一定穴位刺入患者体内，用提插捻转等手法来治疗疾病。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用。适用于失眠、月经不调、皮肤病、颈肩腰腿疼、偏瘫、心脑血管疾病和消化系统疾病等。艾灸艾灸是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。它具有温散寒邪

很多人都会问：预防医学那么好，医院干嘛？大家先看下面的故事和讲解，医院？到底是怎么回事？做预防的目的是什么？医院做什么？根据典记，魏文王曾问名医扁鹊：“听说你们家兄弟三人，都能你父亲学医，为什么你的医术这么好，而你的两个哥哥不如你？”扁鹊回答说：“大王您错了，我们兄弟三人的医术，大哥最好，二哥次之，

医院承办的“优生优育中医保健义诊公益活动”将在红花山公园举行！请广而告之~~义诊内容有：妇科、男科、儿科及产后中医保健、咨询及治疗指导；现场手指点穴、中医按摩、小儿推拿等治疗体验。为了孕育一个健康的孩子，为了产后更好的恢复，为了学习科学的育儿保健方法，赶紧约起来吧！义诊时间：年1月6日9:30-12