其实，在我们的身边，很多人都有过晚上睡觉出虚汗的经历，一般来说，在睡眠中出汗，医学上将其称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着以后出汗异常，但是，醒过来一般就不会出汗了。那究竟晚上睡觉出虚汗怎么回事呢?现在就来跟着我一起了解一下： 　　一般来说，晚上睡觉出虚汗可分为两种原因：一个是生理性的盗汗，

道医学堂这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎编辑/中国道医养生协会您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀，道医从人体经络角度分析，我们的身体内藏着“三扇门

很多人都会反应说晚上睡觉不踏实，总是会因为各种原因醒来：睡了又醒，醒了又睡，一直翻来覆去的很难入睡等现象。一般来说，晚上睡觉不踏实多是由于心理原因造成的，如果心里过于牵挂某件事情的话，就会睡不踏实。比如，第二天要晋升某个岗位、或者还有什么烦心事没有处理等，那晚上睡觉不踏实是很常见的。那晚上睡觉不踏实

MAGIC美极客?北极星全球系统小分子肽可适用于很多方面，没有什么不适肽的治疗调理方案,建议的使用量全部是按照成年人标准，仅供参考：苹果干细胞不是每一个人都适合使用，特别是体质比较弱的和身体比较容易过敏的人，都要认真考虑，在建议使用以前都要仔细询问病人，避免各种各样的麻烦！！！切记！！！肽就人人都需

???1、在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中

?阅??读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“跟我学会化妆护肤”再点击“ 　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 　　43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然

.卫生部保健局原局长王敏清主编：张雁灵（总后卫生部部长，正军职少将）副主编：任国荃（总院长，少将军衔）席立锁编委：范利田惠张熙王鲁宁武留信单红海郭雨禾王洋王树千王洪林王伯秋田日新王贵臣邓玉成责任编辑：郭雨禾王洪林单红海目录第一部分生活起居晨醒赖床五分钟…………………………12生命中的四个危险时段……

桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣（去核）煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。黑芝麻、核桃仁各50g，大米g。将大米洗净，入砂锅加水适

如果把人体比作一台燃油机，那血管就如输油管。年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，如果最终血管堵了，人体也就没有办法工作了。也别小看我们的大脑，虽然它的重量只占体重的2%，却需要20%的血液来供应能量。而在所有的动脉血管中，有一处的

　　一、鼻炎 　　鼻炎的危害 　　阿姨，鼻炎开始时很多人都是不重视，都认为是感冒，但是老治不好，治不彻底，慢慢变成慢性鼻炎了，长期鼻炎会导致鼻粘膜增生或萎缩，甚至糜烂感染，如果鼻炎长期得不到解决甚至会引发鼻咽癌。鼻咽癌在广东的发病率是最高的。（分享个案）广州有一个会员就是慢性鼻炎，每天晚上睡觉她都

健康导读睡觉是对人们来说必不可缺的一项生理活动，但是睡觉也要看睡得好不好。如果长期的失眠、多梦、浅眠、早醒，那么人们就要警惕是否是患上了病理性失眠。从健康的角度出发，建议您及时找出原因进行治疗。那么，哪些因素会引起失眠呢？医院医生就简单的为您做了一些介绍。引发失眠的因素有哪些1睡眠环境不好如果环境不

1、最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。4、一天笑三笑，医生要上吊。一天笑三笑，远离病和药。5、人靠五脏生活—

作者针易治则：．五脏色体表及十二原表是针灸学的精华，只有天天去看它，才能真正的明白里面在讲什么。．脾肾是易于致病之处，常肝脏也会被波及到，使记忆力减退，精神颓丧的人，因为脾是司理意和智的，有「智慧袋」之称。．三焦(下焦)即是乳糜管，乳糜管不流通则瘀血，故灸阳池和中脘使乳糜管流通，不瘀血。中焦是胰脏和

如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。那你就看看以下造成失眠的原因吧！1.枕头太热躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温，更容易产生睡意，睡觉前不妨把枕套适当冷却一下，你可能会睡得更好。2.缺乏运动近期西北大学一项睡眠研究发现，运动的确可以提高睡眠质量，但这并非

中医元老李建国，把肾虚患者拽回来，重振雄风不是梦！中医国宝级丹方大师李建国，六代行医，专精补肾。尤擅中药“三提八淬”，补肾精调阴阳，再严重的肾虚患者他也能使其重振雄风！近期，李老在网络上公布了“补肾秘方”，后被传疯！据许多患者讲，服用李老药方后，就能享受“性福”，不仅没有副作用，而且药到病除，有的人

丨来源：家庭医生在线丨版权归原作者所有，如有侵权即刻删除说起失眠，相信很多人都不会感到陌生，其实失眠现在成了社会中最为常见的疾病之一了，很多老人朋友也得了失眠，我们都很清楚，失眠症严重影响了患者的身心健康和日常生活，相信很多人都饱受失眠疾病的折磨，今天我们具体说说引起老人失眠的主要原因。引起失眠的原

妇女在怀孕期间更需要充足的睡眠，但是，有不少的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，这种心理还会导致失眠。那么，导致孕妇焦虑失眠的原因有哪些呢？ 　　孕妇焦虑失眠怎么办?据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，这种焦虑心理越来越重，进而导致失眠等症状。那么，导致孕妇焦虑失眠的原因有哪些呢?导致孕

哪些原因容易导致失眠 　　李宁：失眠的原因有很多，可以分成几大类。一类可能是一些躯体疾病造成的失眠，常见的，比如常见的就是像甲状腺功能亢进，这种患者很容易失眠。还有一些像呼吸系统疾病，比如说像哮喘或者是肺心病，他无法躺平，可能睡眠也会受影响。 　　还有一些心脏的疾病，比如心衰的患者也是无法躺平，会造

　　失眠通俗意义上来说就是当事人主观上非常想要睡觉，但是就是无法入眠的一种现象。长期失眠对人体健康的影响是非常大的。那么长期失眠应该办，怎样有效解决中老年人的失眠问题呢，今天带大家来了解一下解决失眠问题几个方法。制定有规律的作息制度 　　中老年失眠患者建议在早晨6点左右起床，午间尽量不要休息太久，

导语：人身上的经络、穴位不可小觑！《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。所以，我们平日里多积累一些经络常识，多记住几个常见穴位，防病养生SOeasy!小穴位，有奇用，可这一点往往被大家所忽视。继9月22日邓頲老师通