针灸治痛的三个原则：简称“三则”1、不通则痛，通则不痛古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因，因此治疗时就要疏通经络、调和脏腑达到气血通调疼痛可止。这就提出了以下问题，是什么原因造成气血不通？是那个脏腑、那条经络气血不通？这对治痛是很重要的，这就是我总结针灸治痛十法的根源。2、住

　　随着年龄的增长，大家一定会发现一个情况就是自己的膝盖越来越脆弱了。 　　人为什么会膝盖痛呢？其实膝盖是一个关节，跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多人在锻炼

为什么艾灸对寒湿有奇效？很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯阴之物，阳进阴退！阳壮阴衰！艾灸其实很简单，搞明白下面我们常用的八大要穴，你就是半个艾灸达人啦。大椎穴大椎穴属督脉，第7颈椎棘突下凹陷中大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒

今日摘要筋长一寸，寿延十年，拉筋不仅能治病还能....道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出

中华养生协会外用清理人体内脏毒素的产品细胞洗澡，细胞级排毒，人体内环境的清洁工深度清理肠道、脏腑、血液、经络中的毒素毒垢调理癌症、亚健康、疑难杂症必用的排毒产品对减肥塑体、美容养颜具有内在调理作用专利名称：一种清理内脏毒素的药物及其制备方法（专利号：.6）：淫羊藿、黄柏、川楝子、天门冬、土贝母等。：

肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？下面我们一起了解一下。肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为

骨质增生长期缺钙，而引发骨钙大量溶解到血液，部分钙杂质沉积在局部关节部位，导致骨质增生，使椎间隙变窄，引发椎突出关节及椎板重叠，软骨磨损。肩周炎发生低血钙时，钙质从骨骼中释出，进入平滑肌细胞时，造成平滑肌收缩或痉挛，产生疼痛及肩关节活动障碍。龋齿钙是构成牙釉质和牙骨质的主要成分，龋齿会造成牙齿硬组织

1.他绝不会娶一个轻易上床的人为妻。很多小女生会错误地认为一个男人和你上床了便对你有了责任,其实这很愚蠢,无论他以什么方法让你同意与他上床了,都只会加快他想逃离你的脚步.而另一些小资女人认为这种事情是各取所需,很正常.是的,你可以这么认为,但我想告诉你.当你用这种态度和一个男人相处时,他在你这里的需

妇科病对于女性来说并不陌生，它是女性疾病当中发病率最高的一种，那么哪些坏习惯会导致妇科病呢？来看看吧。洗衣机清内衣裤得炎症衣服手洗绝对是个好习惯，因为如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒

简单地说，肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足，是道医里肾脏功能方面的问题。我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚，也包括肾的阴阳两虚。肾虚问题涉及了很多的道医基础理论，一般人很难明白，再加上当前宣传得不够细致，把很多问题都混淆了，所以糊涂的人更多了。我简单介绍一下肾虚，让大家对肾虚能有一个大概的印象刚才

俗話說得好“病來如山倒“。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對於我們現代人同樣適用，強調

乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳房肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。肿瘤，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关

艾灸续命问艾灸真的续命吗？艾灸确能续命，坚持艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灸第一。艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病而且是养生抗衰老的最佳方法。你不需要被众多复杂的穴位所困扰，只要记牢最重要的四个穴位，关元，中脘，左右足三里，

人本能地将睡作为人生第一要务。世间房屋千千万，高楼林立，鳞次栉比，虽不敢言全部，仍有超半数之屋乃是为人之睡觉所建。杜工部老的不成样子仍蜷卧于破屋之中疾呼“安得广厦千万间”以图为天下寒士谋一睡觉之所。今时不同往日，不管是租赁来或是合住来的，人大都有一席之地睡觉，然而睡觉用的房子仍被视为一种门面。常听人

各类鼻炎的危害过敏性鼻炎的危害鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障，可以有效地抵御过滤外界病毒，过敏性性鼻炎的发作，使其功能减弱，进而病菌进入体内各器官，引起病变。会造成鼻窦炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、憋气窒息等并发症。慢性鼻炎的危害患者经常易感冒、打喷嚏、流清鼻涕、发痒、通

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道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。 　　目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。 　　拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被

每天30秒锻炼法，升清降浊祛百病本文给大家介绍一下中医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊，恢复30岁的健康！130秒推腹升清降浊很多人年纪大了之后有便秘，睡不安稳等情况，其实这都是因为浊气上升，清气不升的缘故。揉腹可增加腹

郭诚杰国医大师、陕西中医药大学教授年生于陕西省富平县，历任陕西中医学院（现为陕西中医药大学）教授、研究生导师、针灸系系主任，年被国家中医药管理局及人事部授予“全国首批名老中医学术继承人指导老师”荣誉称号，享受国务院特殊津贴。年5月被授予“陕西省名中医”称号。年被评为第二届“国医大师”。导读??郭诚杰