敦刻尔克大撤退中的英国士兵。《敦刻尔克》（）剧照。《敦刻尔克》是一部简约的战争电影。“活下来”“回到家”的求生逻辑是整部剧最内在的核心。没有敌军的露面，没有宏略的作战计划，甚至都没有多少台词。而整部剧情就在汉斯·季默（HansZimmer）的标志性配乐中展开。简单而重复的配乐节奏，滴答的秒表伴奏。紧

诺兰的新电影《敦刻尔克》上映了，这期节目就来说说诺兰电影里用过的歌。《星际穿越》剧照先来说说《星际穿越》，电影里大部分配乐都是汉斯·季默做的，主要是乐曲，没有歌曲。但是电影里留下了一首诗，来自迪伦·托马斯的《不要温柔地走入这个良夜》（DoNotGoGentleintoThatGoodNight）。很

最近上映的《谍影重重5》，把马特·戴蒙所饰的杰森·伯恩重新带回了大银幕。经过了年杰瑞米·雷纳那部狗尾续貂的版本折磨，影迷终于可以大呼过瘾：一部伯恩电影，当然要“伯恩”本人来演才给力！不过，其实马特并不是第一个扮演伯恩的演员，《谍影重重》还有个年的电视电影版本，由理查德·张伯伦主演，他还凭此片拿了一个

《敦刻尔克》在北美上映后IMDb评分直接上9按现在这分数[敦刻尔克]足够挤进TOP10了吧烂番茄好评率93%认证就连一向苛刻的MTC都给了94分叫神作一点都不过分看过电影的舒淇都成了自来水发博文形容本片“又一部经典电影诞生了”诺兰说过“曾经苦恼于如何向观众交代背景后来发现这并没有必要”▼影片本身，如

现在社会中，失眠、多梦的人太多了，而且到了不容忽视的地步。中医讲这是一种病态，叫什么名字呢？睡眠障碍。有的人睡了一夜，做了一夜的梦，像连续剧一样，情节清楚，人物明了。其实整夜没休息，神经兴奋了一夜，早上起来很累，浑身没劲，精神萎靡。有的睡不着就看电视，看电视时精神放松了，睡着了。家人怕影响他，把电视

　　KUKI曲奇的BOSS是在美留学的帅哥一枚，暑假回国开开小店，做起了传递地道美国风味的曲奇。 　　每个曲奇都是平均直径在10cm左右的。大曲奇每天新鲜烘焙，主要是让你足不出户就能品尝到地道的海外甜品。KA阿姨：为什么会想到做曲奇呢？BOSS：“因为我在美国的时候就比较喜欢吃insomniaco

Situationalinsomniareferstoatemporaryformofinsomniathatoccursasaresultofshort-termfactorspresentinaperson’slife,rangingfromtravel(sleepinginastrangebe

导语 　　睡眠对于人们的重要性不言而喻，良好的睡眠有助于维持正常的生理机能，保持身体健康。但随着生活压力日益增大，存在睡眠障碍的人群数也呈大幅上升的趋势。不为人知的是，心血管病也与睡眠障碍互相影响，关系密切。近年来，失眠与心血管疾病的关系受到广泛 　　失眠影响心血管疾病的机制 　　睡眠与循环系统相互

失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%～15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个体和社会都构成严重的负担。国内外睡眠专家曾发表多项与失眠有关的诊疗指南，但时间上相对陈旧

　　中医认为神经衰弱为“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。 　　中医辨证施治，治疗

失眠，祖国医学古代文献谓之“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。失眠的根本原因是人体阴阳之气的运行与自然界阴阳之气的运行不能同步所致，而人体阴阳之气的正常运行，有赖于机体诸脏腑功能的正常和协调。中医理论认为“心藏神，主血脉”，因此，中医认为失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏，机体

失眠的人很多，但是治疗的却很少，追根究底是人们对失眠了解的太少，不知道失眠的危害究竟有多大造成的。失眠长期不治，导致后期治疗困难，患者忍受的痛苦也更长，既费时又费钱，还增加了痛苦。所以，失眠了，一定要积极及时的治疗，不要让失眠造成更大的影响。下面为大家介绍一下早期失眠症都有什么样的危害。1、早期失眠

失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%～15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。中国睡眠研究会邀请多科室的睡眠医学专家组成专家委员会，制定了《中国失眠症诊断和治疗指南》。以下主要为该指南中失眠的评估和诊断部分内容。失眠症的评估和诊断1失眠症的临床评估睡眠状况的临床

第十八届北方精神医学论坛于年8月12日至14日在吉林省长春市召开，大会报告中，医院院长陆林教授对不久前新鲜出炉的《中国失眠障碍防治指南》进行了精彩解读。通常来说，人们认为危害较大的精神疾病是精神分裂症，但统计显示，造成社会负担最大的精神科疾病是抑郁症，其次是焦虑症，这两者往往都与失眠有关。　　　　　

提起绿茶，每个人都应该是知道的。绿茶和绿茶文化作为我们的国粹，恐怕无人不知啊。大家都喜欢喝绿茶，因为大家都知道绿茶有很好的保健功效，近些日子有人反应，喝了绿茶老感到晚上睡不着觉，那喝绿茶会失眠吗，下面就给大家介绍一下。 　　咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶

失眠的人极度敏感眼睛紧闭感官还在叫嚣神经高度紧张空气中每一个分子每一粒尘埃每一瞬呼吸在黑夜里被无限放大突然细微的窸窣声惊醒快要沉入意识边缘的人瞬间清醒瞳孔放大不自主地脑补各种剧场惊悚恐怖悬疑阳台外有一只小鬼吗笨拙的磕到门穿过窗帘走进寝室来到我的床前我探出脑袋想一探究竟却发现TA也正看向我看来同病相怜

本期专家：医院康复科主任郑昌岳人的一生1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系着生命的健康与生活的质量。鼓楼区60多岁的林依姆失眠5年多了，晚上睡不好，白天没精神，脾气也很暴躁。几个月前，她到医院康复科就诊，郑昌岳主任采用浅针与针刺配合治疗方法，3个疗程后，困扰林依姆多年的失眠问题得到了明

目前，随着经济快速发展时期，人们的生活中常出现失眠，大家都知道失眠的危害，直接影响我们的正常工作和身体健康。而长期下去，危害更是大大加深。那失眠对人体有哪些危害呢？专业人士说：“很多上班族的白领们在白天工作学习，大脑活动了一天是非常的累得，只能在晚上得到充分的休息，但是有些人到了晚上也睡不着，而且会

中医中称失眠为不寐：人的寤寐，由心神控制，而营卫阴阳的正常运作是保证心神调解寤寐的基础。《灵枢·营卫生会》云：“阴阳相贯，如环无端。营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑”。凡影响营卫气血阴阳的正常运行，使神不安舍，都会成为失眠的病因病机。一般来说，情志失常、喜怒忧思悲恐惊等情志过极是不寐常见的直接病因，思

怎样治疗老年人失眠？所有人都经历过失眠这个症状，或许是因为心情、压力等情绪问题而睡不着，那失眠怎么办呢？老年人失眠是为什么呢？老年人失眠怎么治疗呢？下面我们一起来看看怎样治疗老年人失眠的问题吧！ 　　老年人为什么会失眠？ 　　老年人失眠有三个原因，其一，老年人退休之后精神状态和年轻时在岗的精神状态不