“我是克里斯托弗·诺兰，一个典型的英国人，像我的前辈希区柯克那样，不仅是一个导演，也是一个拥有奇想能力的人。”这是诺兰的自我介绍，十多年间，他用9部作品来完美诠释了这句话。诺兰的每一部电影几乎都会引起社会广泛的讨论，所谓拂一拂衣袖就能引起“蝴蝶效应”，无愧“诺神”之名。我们每每提到诺兰，首先想到的就

失眠是好多人的“噩梦”，被失眠折磨的人不在少数。如果已经患上了医院治疗，如果还么有患上失眠，那么就有必要了解如何预防失眠。今天小编就给大家讲讲防止失眠的六个办法，下面一起来看看吧。1、放松心情　很多时候，我们之所以会睡不着，多是由于紧张和繁琐的事情造成的，因此，我们就要努力生活，不要让一些痛苦的回忆

本期关键词失眠、泡脚、疏理肝气▼▼▼紧张的Q4季度即将到来，顶着全年未完成的销售压力，相信许多朋友在漫漫长夜都辗转难眠。一闭上眼，老板的催促、客户的冷淡、合作方的拖诿………在眼前不断浮现，好吧，总之当心情不佳时，失眠这位你的老朋友是不是又找上门来？著名中医罗大伦老师特别介绍一个泡脚经方，看看是否适用

★Oculus将是上述两款游戏的发行方，并且Oculus与InsomniaGames将进一步扩大双方的合作范围。★青亭网4月19日，OculusTouch手柄和InsomniacGame出品的游戏可以说是全球游戏玩家的期待。如果二者擦出火花，对于玩家又意味着什么呢？北京时间18日晚，美国知名VR垂直

桐君堂中医心脑血管疾病科以国家级名中医程志清教授、博士生导师为带头人，程志清教授研究心血管病多年，指导为数众多的硕士、博士研究生，无论科研、临床都取得卓越成绩。同时汇集浙江省著名心血管病专家叶秀珠、楼建国主任中医师、姚政主任中医师、褚东宁主任中医师、詹小萍主任中医师、陈清江副主任中医师、陈一江教授等

甘麦甘麦大枣汤浮小麦60克，大枣15枚，甘草30克，用水4碗煎成一碗，睡前饮用。可镇静精神，养心除烦，治神经衰弱、心烦不眠。也可单独用大枣30克，加白糖煎水，临睡前饮用，有较好疗效。酸枣仁酸枣仁汤取红枣20枚，用温水浸泡片刻，洗净、滤干；酸枣仁10克打碎，与玉竹10克一起倒入小瓦罐内，加冷水一大碗，

中医之道福建中医药学会科普分会黄俊山：福建中医药学会科普分会会长中医称失眠为“不寐”。中医认为，睡眠与觉醒的寤寐变化符合天人相应和脏腑经络的生理病理变化规律。人为什么要睡觉，并且是晚上睡而白天起，人体睡眠和觉醒的产生是按照日夜节律而交替出现的。中医资料和文献对失眠的认识和治疗已经具有丰富的经验积累。

近日，Hello公司推出新款睡眠传感器Sence，它能够监测卧室内的温度、光线、动作、湿度和声音，甚至还能统计出室内空气中的花粉和灰尘颗粒数。它可以连接到枕头上，监测用户在睡眠状态下的动作频率，并基于此分析用户的睡眠状况。然后将获得的数据通过蓝牙反馈到用户的手机上。特斯拉称将与SolarCity共同

　　得了失眠大部分的原因都是自身的原因，很多人心情不好就会失眠，压力大会失眠，各种心理原因都会导致失眠。失眠对一个人来说无疑是一种折磨。失眠会导致一个人第二天做什么都无精打采，没力气，没劲。那么，失眠症的自我治疗小窍门有哪些呢?专家指出：得了失眠是可以自己治疗好的，下边为您介绍几个小窍门! 　　失

小编导读中医治病讲究辨证施治，亦往往体现大家临证之精妙。今天，小编与大家分享国医大师熊继柏治疗顽固性失眠验案一则。熊老不循失眠证治常法，细致入微剖析病情，对证拟方，解决疑难沉疴，另人拍案叫绝。一起去看看吧~~这个患者来自福建，我没有亲自去看，是通过电话询问的。患者70岁，是一名退休教师，失眠30年，

　　睡眠对于一个人来说是一种享受，因为睡眠可以让我们恢复精力以及体力。然而对于有些人来说，想要一个健康的睡眠是极其苦难的，失眠、半夜醒来等不良的睡眠现象困扰这一大群人。 　　据了解，如今失眠的人往往都是三十岁左右的青年人为主，而且精神紧张是他们睡眠的主要原因。其实失眠看似是小事，但长期以来危害不可

你知道躺在床上翻来覆去地睡不着觉的感觉吗小编最近可真是被狠狠的折腾了一回深切感受到失眠族伙伴们的痛苦要么难入睡要么似睡似醒再要么干脆不睡怎么办？怎么办？俺要shi地心都有了嗯嗯，就是的，不过小编听说今《养生有主张》给咱支招，赶紧来听吧……FM.6AM陕西新闻广播健康探索类节目《养生有主张》9月11日

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我理解的私房摄影，是拍摄展示模特内心的小秘密生活中的另一面所以我拍摄期间都会跟模特了解去了解她们的思想、精神世界和幻想然后在聊天中去记录她们的状态就如跪在镜子前的她我看到的是她和她看到的她可能并不是一个人这是我拍私房的第二个模特也同时是玩摄影的第二个月一名M也同时是一名性格很可爱的大学生当时我的技术

每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会遇到失眠的情况，而长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，那么这一期我们就来认识一下老年人的失眠。一、老年人失眠的危害：1、消化系统疾病：老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜，导致消化系统疾病的发

　　在科技飞速发展的今天，失眠也成为威胁人们健康的杀手，其患者表现为入睡困难、早醒，起来次数增多，睡眠时间缩短等，成为一种严重的精神疾病。失眠的危害有哪些，你了解多少呢? 　　从中医角度分析失眠对人体的伤害 　　1、肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，

　　失眠是个很常见的问题，大部分人都觉得失眠是小事，不用治疗。但是，我们每天大部分的时间都处于睡眠中，一个好的睡眠可以让人第二天有好的精神工作、学习。失眠是件十分痛苦的事情，睡不着一整天都没精神，人容易变得焦躁不安。失眠的危害如此之多，治疗失眠是很关键的。但是，治疗之前我们必须了解失眠久治不愈的原

茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱有提神的作用，这点毋庸置疑。但，茶也含有茶氨酸，茶氨酸能安神。茶叶中，咖啡碱与茶氨酸就像一对相爱相杀的情人，既是相互博弈，又是相互扶持，带给人们的也确实有“失眠”和“安眠”的作用。那么怎样喝茶避免失眠来保证睡眠质量呢？临睡3小时之前喝茶对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的

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中医养生 　　1、爬山对肌肉骨骼的影响 　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 　　科学家们的实验发现，在高山地区