作者：炉叔最近有读者给我留言，说自己晚上总是睡不着，已经连续失眠一个星期了。我留意到这条消息后，问了一下她的生活状况。她回了一句：“不是很幸福，孩子不听话，和老公没话说。”寥寥几个字，透露出一个中年女人在家庭中的心酸。但其实，我对她的答案并不奇怪。有句话说得好：“被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。”很多时候，女人幸不幸福，看她能不能早睡就知道了。1单位里有个同事，年前开始失眠，到现在也没有好。一开始吃药还能睡着，现在吃药也没用了。她说：“每天辅导孩子作业就要弄到半夜，他爸一点都不管，还不得我来？”“家里鸡毛蒜皮的小事一大堆，整天都忙得脚不沾地！”“他从来都不会帮我，我睡不着的时候，他还觉得我矫情。”说到这些，同事一肚子不满。但其实，这些都是生活中不如意的琐碎事。《安娜·卡列尼娜》中有一句话：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”婚姻美满，家庭幸福的女人，生活中没有太多的烦心事，晚上睡得快。即使偶尔出了什么矛盾，以家庭作为后盾，也能很快解决。而不幸的婚姻，各有各的不如意。跟丈夫吵了架，跟婆婆不对付，孩子成绩又下降了，跟同事过不去，自己头上又长了两根白头发……日子过得鸡飞狗跳，烦心事一大推，这就是她们生活的最好写照。记得曾经有一位医生朋友告诉我：其实很多的失眠，都是从这些烦心事开始的。烦心事一直不断的话，偶尔的睡不着，会变成长久的慢性失眠。2前段时间看过秋瓷炫和她老公于晓光的微博。秋瓷炫凌晨六点出去拍戏，还没出去多久，她老公就忍不住发了一条微博：“出工都快20小时了，你啥时候收工啊！你不回来老公睡不着啊！”看似抱怨，实际是秀恩爱。你不回来就睡不着，这大概是我听过最动听的情话了吧。爱一个人有很多种表达方式，但是只有落实到吃饭睡觉这些小事上面，才显得最实际。身体给的反应都是最真实的反应，离了对方睡不着，这并不是矫情，也不是炫耀，而是爱得太深。英国赫德福德郡大学一项研究显示：睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福美满的占94%。幸福的婚姻，是习惯了床边有人的婚姻。两个人躺在一张床上，彼此放下戒心，毫无保留，习惯了对方的存在，才能睡出幸福感。好的婚姻，是要两个人一起睡的婚姻。幸福的女人睡得早，因为她们不会一个人睡，也不会熬夜等待丈夫，在她们迟迟不睡的时候，身边还会有个人即使催促赶紧放下手机，关掉电视，好好睡觉。而婚姻不幸的女人，缺的就是这样一个陪她们早睡的丈夫。网上有个段子：“十个熬夜的人有九个是拖延症；但是十个晚睡的人里，有九个是因为等一个人。”等待，是因为孤独，因为要等一个迟迟不回家的人。可婚姻不幸的话，即使等到了人，也不会有人在意你等了多久、能不能安心地睡个好觉。3知乎上曾经有个问题：晚睡的人都在想什么？底下有个一针见血的回答：胡思乱想。想的多了，心态差了，自然睡不着。有人说：“幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。”深以为然。生活不可能事事如意，有时候想的太多，只会自寻烦恼。幸福的女人，懂得放下，懂得难得糊涂的道理。她们的生活过得足够平淡，也足够幸福。对今天发生的事情没有太多的抱怨，对于即将到来的明天抱有充足的期待，没有压力，所以才能睡得好。而不幸福的女人，恰恰就是那些喜欢胡思乱想，心态差到极点的女人。记得小S有一次半夜拍照片，称自己睡不着，失眠了。“我必须承认，失眠是最可怕的事。尤其是当你明天有很重要的工作，要专业要漂亮！但躺在床上假装睡了两个小时，只会让自己更恐慌！”这已经不是小S第一次深夜失眠了。想太多会失眠，而失眠的时候，又会越想越多，心态爆炸，最后折磨的只会是自己。查尔斯狄更斯说过的一句话：“思考你当下的幸福，而非过去的不幸。幸福，每个人都有很多；而不幸，所有人都有一些。”常想开心喜乐的事，不思烦心扰情的事。这是我最欣赏的一种心态，也是我们对自己对睡眠，最大的善意。4幸福的女人不晚睡，不幸的女人，有时候却连睡都睡不着。她们总被烦心事、被孤独、被糟糕的心态包围着，生活和婚姻让她们失去了早睡的资格。早睡的人最值得被羡慕的，而晚睡的人，最需要被安慰。最大的安慰，就是放下两个字。聪明的女人拿得起，也放得下，不跟这些烦心事纠缠；而认死理的女人，会抓着不放，使劲为难自己，最后连好的睡眠都成了牺牲品。都说，“提起千斤重，放下二两轻。”很多时候确实是这样，提起来觉得是某件事是生命无法承受之重，但等到放下之后，却又觉得没有什么了。所以，请暂时放下那些烦心事吧，把它们留给明天。本文中除标明来源的图片，其余均来自网络公开渠道，不能识别其来源，如有版权争议，请联系公号方删除。
