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冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；
《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。
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立冬养生失眠篇立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。
然而有的人还是睡不着：有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……
失眠，是现代人常见的一种疾病。很多人都饱受失眠的折磨，晚上睡不着，白天没精神。失眠给我们的身心健康带来了严重的威胁。俗话说：“有病就要吃药”，但对于失眠患者而言，到底是选择中药还是选择西药呢？
西药治疗失眠，快狠准，
但是伤肝伤肾，副作用极大，
会出现头晕，心悸，出汗等等现象，
即使身体勉强适应了，
但伤害依旧存在，
更可怕的是擅自停药时的戒断反应非常难受，
所以不推荐长期服用安眠药。
治疗失眠，中医里有一个安全
又能彻底断根的方法
陈李济“养心宁神丸”是四百年传世的品牌药，其配方源自宋代名方《太平惠民和剂局方》，有定志丸合君子汤加味而成，专治失眠焦虑、神经衰弱，传承四百年经典，古法炮制，品质始终如一。
此方是治疗神经衰弱、心悸、失眠、耳鸣目眩等的常用药物，纯中药，整体调理，不成瘾，养心益脾、镇静安神。
立冬养生相关知识什么是心脾两虚？
本证多由饮食不节，劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等，导致心血耗伤，脾气亏虚。本证病位主要在心脾，多为心血不足，脾气亏虚，病情发展严重时，可致气虚血脱的危急重证。
临床表现
临床多表现为心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘，纳差腹胀，神疲乏力，便溏出血，或见皮下紫斑，女子月经量少色淡、淋漓不尽，面色萎黄，舌淡，脉细弱。
证候分析
脾主运化，脾虚气弱，运化失职，故纳差腹胀，便溏；脾气亏虚，气血生化乏源，心血不足，心神不宁，故心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘；脾虚不能摄血，血不归经，则皮下紫斑，女子量少色淡、淋漓不尽；面色萎黄，神疲乏力，舌淡，脉弱，均为气血亏虚之证。
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陈李济养心宁神丸，配方蕴含千年中医药治疗之成方精华，专门治疗失眠、焦虑、神经衰弱症候，目前已传承余年，被誉为中华老字号白云山陈李济的“镇堂之宝”。
与常规安神促眠类中药不同，“陈李济养心宁神丸”配方精妙，其本身并没有任何催眠、助眠等强制性药物成分，而是重视补脾和养心。
党参、远志、石菖蒲、陈皮、酸枣仁、龙眼、莲子、茯苓等，运用现代浓缩萃取工艺，古法炮制，高效浓缩，在改善睡眠的同时，对人体心脾功能进行调理，养心益脾，镇静安神，治标更治本。
作为广州土生土长的老字号企业，广州白云山陈李济药厂有限公司（简称“陈李济”）是我国历史悠久的中成药制造企业之一，创建于明朝万历年间（公元年），迄今已跨越四个世纪，在祖国的医药宝典中，“陈李济”占有重要的一页。
陈李济”的起源
“陈李济”缘于广东南海县商人陈体全和李升佐两人合作经营，两人订立合约“本钱各出、利益均沾、同心济世、长发其祥”。店名取陈李二姓，再突出一个“济”字，寓意“陈李同心、和衷济世”。
古方正药，金字招牌
四百多年来，陈李济几经沧桑，兴衰交替，但其声誉却依然存在，以其悠久的制药传统、独特的生产工艺而成为中华医药宝库中一颗闪闪生辉的明珠。
该厂一贯秉承传统炮制工艺，选料上乘，配方严谨，且奉行“工艺虽繁，必不减其工；品味虽多，必不减其物”的制药宗旨。细究“选料上乘”，其特点是：应用中药阴枝的就不用阳枝，应用根茎的绝不用其叶。严格遵循药材的炮制加工规范。
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从陈李济保存的一副百年楹联——“火兼文武调元手，药辨君臣济世心”，可见其独特的工艺和精湛的技术，使各项药品都具有显著的疗效。
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