睡眠是维持身体健康的必须“工作”，对于这个“工作”我们不仅要做，而且要认真做。因为人一旦缺乏睡眠，身体机能会很快进入衰退状态，长期缺乏睡眠就会让有些机能彻底丧失。虽然说，睡眠很重要，但是在日常生活中，我们时常会失眠，尤其是在现在生活节奏如此快的环境下，在工作压力很大的环境下，人们也就越来越容易失眠了，很多人都是连续的失眠，严重危害了身体健康。对于出现失眠状况的人来说，如果你只是偶尔出现，你可以尝试下在睡觉的时候抱着自己的爱人，或者让自己的爱人抱着。因为这样，你会感觉到很舒心，心里很容易就会安静下来，从而快速进入睡眠状态。为什么抱着心爱的人或者被心爱的人抱着就很容易入睡呢？婴儿刚出生的时候就需要在妈妈的怀里才能安心入睡，成年人在生活压力的压迫下，内心其实是有不安的，当抱着心爱的人或者被心爱的人包在怀里的时候，就会一种满足感或者依靠感，让内心得到放松。所以，如果你因为工作压力而失眠了，不妨这样试试。
