颈椎病大家都听说过，但是，70%的失眠是由颈椎病引起的，你知道吗？先上一段相关医生的专业解答——颈椎病患者，特别是环枢关节错位的患者会这样描述：忙了一天，累得半死，眼睛好沉，可是上了床就是睡不着，脑子里像过电影一样，什么乱七八糟的事都会想起来，又不知道自己在烦什么……其实这都是小关节错位后，椎动脉被压迫出现了供血不足，导致大脑皮层缺血缺氧，造成大脑皮层过度兴奋引起的。一般通过手法调整关节改善供血后会明显的缓解。看清楚黑体字了吗？这里面，提到了一个很重要的概念——颈部小关节错位。什么是颈部小关节错位？答：是颈部骨与骨之间微小的改变，幅度很小。但是害处却不小，会引起偏头痛、眩晕、试听障碍、手麻、心律失常、失眠等多个症状。颈部小关节错位，后续会发展为颈部间盘突出，进一步压迫神经，形成更加严重的颈椎病，造成更大的伤害。据临床统计，现在颈小关节错位患者越来越多了。这跟电脑、手机的使用日益频繁有很大关系。所以，如果你失眠，在调理、吃药之前，首先自检一下，有没有长时间看书看手机看电脑？有没有长时间坐着不动？如果有，那么ok，调理失眠，请先从护理脖子开始。好，现在放上一个颈椎病失眠患者的自救故事，大家可以参考一下。注意，该文不适用于真正精神压力大的失眠患者。本人32岁，有颈椎病史。平常总是不舒服。原先睡眠还可以，就是多梦，年1月开始广州出差，一直住酒店，一开始睡得可香了，晚上到点手机都拿不住就要睡，后来因工作进展不利，大家都天天耗在床上。大概3月份的时候，出现失眠，很严重，整晚不睡觉，这种情况从来没有出现过，而且连续7天，当时就懵了，我怎么了。但是带队队长不允许我回家修整，我受不了就跑回家了3天，没想到回家睡得很好。但继续回到广州酒店又失眠…任务结束后，回单位工作，因为住在家里，睡得还可以，都没再
