东莞国岸失眠抑郁科秉持人才兴院战略，医院专家会诊中心汇聚京粤两地精神科医生与心理咨询师治疗领域硬核大咖，定期开展多学科专家会诊活动，正高级教授领衔，多科室专家联袂同台，发挥各专业所长，把握精神心理疾病治疗难点和重点，制定个性化诊疗方案，为精神心理患者开启健康直通车。这一举措使优质医疗资源得到充分享用，切实缓解了百姓看病贵、看专家难的现状。
失眠症状在我们的日常生活中仍然很常见。毕竟，很多人都经历过失眠，我们都知道失眠对人体危害很大。失眠应该及时治疗。让我们来学习一下应该采取什么样的护理措施来改善失眠症状。
每天晚上睡觉前泡脚可以缓解失眠症状。泡脚有很多好处，而且有很好的保健效果。泡脚可以加快血液循环，排出人体内的毒素和垃圾，有效去除人体内的湿气和寒气，提高睡眠质量，有效缓解患者的失眠症状，注意改变不健康的睡眠习惯。
也许许多老年人没有精神疾病的概念，所以许多老年人在患有精神疾病时并不知道这是一种疾病，这将造成很大的伤害。对于老年人经常遭受的失眠，在日常生活中有必要加以照顾。让我们看看如何治疗失眠。
失眠后不要追赶。如果你晚上醒来15分钟后又睡不着，你不妨打开收音机听听，然后在你觉得困了之后关掉收音机。记住:无论你晚上睡得好不好，你都应该在早上准时起床，即使是在周末，因为这种方法对克服失眠没有效果。
以上是对失眠的介绍。许多失眠患者没有得到及时的检查和治疗，这导致了严重的疾病。因此，在我们正常的生活中，我们不仅要照顾他们，医院治疗严重的失眠。
温馨提示：东莞国岸失眠抑郁科为解决周末“看病难”的问题，实行“医院”，并配备有全程导医服务的绿色通道;从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发;创建“无烟输液室”，开设24小时专家咨询热线，充分体现对患者的尊重、理解和关怀。如果您有精神心理疾病这方面的问题想要咨询，您可点击阅读原文进入
