（在过去三个月，奥菲最大的困境就是失眠，咨询过医生和很多有经验的朋友，至今还没能克服，只希望所有我爱的你们，都有好的睡眠?）
明日是公历年3月6日，庚子年己卯月戊申日，宜：出行、搬家、搬新房、动土、祈福、安葬，忌：结婚、合婚订婚、开业、开光。（每次对着万年历写这段都觉得自己是一个无情的复印机吧）1.从去年12月以来，奥菲一直面临失眠问题，我不知道别人，但奥菲高中就说出过“睡觉和吃饭，是人生最幸福的两件事”这样的金句，可见睡觉对我来说多么重要。长时间以来，只有遇到重大挫折时才会偶尔睡不着的我，在去年年底开始了旷日持久的、长期的、严重的失眠（原谅我混乱的用词手段），可见失眠这件事对我的影响有多糟糕。动辄夜里两三点才能入睡，入睡后做梦很多，总是睡的很轻，醒来就伴随着头痛，更有夸张时会睁眼看天花板到直到天亮。这样的睡眠质量，不仅带来严重的头疼，其实奥菲觉得自己的记忆力都有下降，所以让我那些平日里对生活的热爱，都蒙上一层灰不溜秋的颜色。但是因为工作和日常需求，奥菲要求白天自己必须清醒，如果头一天没睡基本也不会在白天补觉（大概爱跟自己较劲的人都这样吧）。今天被一个朋友打电话过来劝说了几句，奥菲匆忙挂了电话。想了几个小时后，奥菲决定在近期集中调整睡眠（疫情特殊情况，医院，所以暂时先自行调节吧），可能会导致我不定期（困的时候）睡觉，我想这种不跟自己较劲“时间观念”，以及“非要在什么时候干什么事”的方法，也许会对奥菲的睡眠有一点点小小的帮助，且让我一试，letthetimeflowfree.所以
