不知何时，睡眠问题成了当今社会的常态，人们饱受失眠、多梦的困扰，晚上睡不好，也给白天的工作生活带来了很大的困扰。
于是，很多人开始通过改变睡眠环境来提升睡眠质量，首当其冲的就是换一张好床垫。
什么样的床垫才有利于睡眠？
床垫是否合适，在很大程度上决定了睡眠好不好，一张好的床垫可以让疲惫的身心得到放松，相反，不好的床垫只会让你越睡越累。所以在选购床垫前，好床垫的标准一定要有所了解。
如何挑选适合自己的床垫？首先从床垫的软硬来说：
众所周知，无论是过硬还是过软的床垫都会对人体脊椎造成一定伤害，所以一张能够均衡承托身体，无论是平躺还是侧睡都能让脊椎保持自然伸展度的床垫才符合能够好床垫的标准。
其次，在床垫的材质中：
记忆绵床垫在睡感和功能性方面一直是较为突出的，尤其是记忆绵的慢回弹特性，能够灵活的根据不同体型顺应人体曲线贴合，并且对人体各个部位提供均匀有力的支撑，有利于有效提升睡眠质量。
恒康家居佳梦弹簧床垫
HealthCare想要好床垫又不知道如何选？别着急，小编给你推荐一款！就是这款HealthCare恒康家居佳梦弹簧床垫啦！
佳梦弹簧床垫这款床垫哪里好？来仔细瞧瞧：
1、独立袋装弹簧：14cm独立袋装弹簧层，独立支撑，减少干扰，均匀承托身体各个部位，充分放松，让你更快进入睡眠状态；
2、非温感记忆绵释缓层+加硬支撑层：
1cm释缓层可以舒缓人体压力，呵护脊椎+5cm加硬支撑层让床垫更加经久耐用不易塌陷，给人体提供充分支撑，保护脊椎；
3、绗缝空气层外套：抗起球处理的空气层面料，透气性更好，吸湿速干，睡眠环境更加舒爽健康~
值得一提的是：
恒康采用的非温感记忆绵摆脱了普通记忆绵容易受到环境影响改变床垫软硬度的缺点，使床垫在任何环境温度下都能保持稳定的睡感。
而且记忆绵本身的开放性细胞结构也可以保持床垫内部空气的流通，吸收分散睡眠中产生的汗水和体液，营造一个干爽的睡眠环境。
身体躺在床垫上能够放松，压力被释放出来，自然能够更快进入睡眠状态。
所以拥有一个好床垫对于提升睡眠质量来说其重要性不言而喻，当然，如果能配合良好的生活作息，那效果自然会更好了
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