那是一种绝望，逐渐从静滞的空气中被挤压出来，蔓延在脑海，挣扎于黑夜。
你在想谁想到睡不着
你应该觉得骄傲
在我国，有30%的人口有失眠症状，超过3亿人存在睡眠障碍。如何一夜好眠，是许多人心中亟待解决的问题。
陈奕迅有首歌传唱甚广，其中一段歌词是：「你在想谁想到睡不着，你应该觉得骄傲；很多人想失恋也没有目标，只是想睡个好觉，别炫耀。」
对失眠者而言，只是因为思念而失眠，可以说是非常幸福了——毕竟，因为焦虑、精神衰弱、甚至不知道为什么就开始失眠的人，比比皆是。
请想象一下失眠的痛苦，它不仅仅意味着睡不着。还包括：
睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，再也没有那种「一觉睡醒了感觉精神百倍」的体验……
睡眠质量差：许多人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这也属于失眠症状。
睡眠浅容易做梦：还有人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，这种是最是痛苦：一闭眼就是梦，一有动静就醒。而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。
所以，如果你吃得好，睡的香，那一定要珍惜这一切——毕竟，这些最基本的体验，在失去后才最令人痛苦。
半夜三更
听听正德
很多人其实并不知道正德是谁。
25年前，他痴于高山流水，两手一背，上了武夷山，做了那正德居士。
10年前，他坚信音乐可渡人，遂入世进修，进了中央音乐学院，去探究那音乐与心灵的终极奥秘。
5年前，他已经是国家注册二级心理咨询师，音乐治疗师，催眠师，音乐家，嗓音矫正专家。也被誉为“中国音乐催眠第一人”，这份殊荣，谁担得起？
所以，我猜你八成没听说过正德，但你或许听过他的「正德催眠音乐」。就是这套音乐，当年曾帮助心理学硕士走出抑郁泥潭，关怀过70多岁患晚期癌症的老者，还帮助十几岁饱受升学压力的孩子放松情绪……
他疗愈过多位顽固失眠患者，更给快节奏下不堪重负的都市一族，带来了愉悦的心灵。
他就是正德。
在没听过正德的催眠音乐之前，或许你会觉得我在吹嘘。但还好，效果从不会骗人——不妨听听下面的音频，听完问问自己还想熬夜吗？
“音乐者，所以动荡血脉、流通精神和正心也。”
——《史记?乐书》
听完上面的音频，感觉怎么样？还想熬夜吗？
音乐治疗其实并不神秘，因为音乐的本质就是宇宙的基本运动模式——振动。
音乐通过声波振动，直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏，可以促使神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统分泌有利于身体健康的活性物质，从而调节体内血管的流量和神经传导，使失眠患者的神经系统得到调节，改善睡眠。
而正德音乐，不单单是乐曲，它还包括了催眠指导语和肌肉放松。也正是因为下面这些原因，才让正德音乐的疗效异常独到。
音乐选用独到。正德老师进修于中央音乐学院，主修声乐和音乐治疗，师从音乐家王酩、歌唱家蒋大为，在声乐方面有很深的造诣。
嗓音独一无二。不仅是他独特的嗓音运动疗法的作用，更有他多年的积淀。
有效的肌肉放松方法。掌握放松方式，即使没有睡着，起来后整个人的感觉也不一样了，变得神清气爽，更重要的是不再害怕失眠！
而正德音乐之所以今天能被这么多人知晓，所依赖的，正是口碑的力量。
所以，如果你有失眠的困扰
平时睡的不安稳
或者压力太大，想寻求精神上的放松
快来听听正德催眠音乐吧
让正德大师，带你找到心灵的归宿
放松身心
从此夜夜好眠
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