何谓失眠？
——失眠很多人认为睡不着就是失眠，其实临床上常用的诊断失眠的标准有三：在排出器质性病变后1.入寐困难（入睡时间＞30min）或寐而易醒（睡眠中觉醒＞2次）,醒后不寐，睡眠不足5h；甚者彻夜难眠；2.每周至少发生3次,并持续1个月以上者；3.社会功能受损及引起苦恼，包括白天不够清醒、不能恢复精力充沛、注意力不集中，影响白天工作或学习能力。
何谓失眠？
——失眠很多人认为睡不着就是失眠，其实临床上常用的诊断失眠的标准有三：在排出器质性病变后1.入寐困难（入睡时间＞30min）或寐而易醒（睡眠中觉醒＞2次）,醒后不寐，睡眠不足5h；甚者彻夜难眠；2.每周至少发生3次,并持续1个月以上者；3.社会功能受损及引起苦恼，包括白天不够清醒、不能恢复精力充沛、注意力不集中，影响白天工作或学习能力。
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