音
乐
疗
法
MUSIC
近年来，“音乐治疗”逐渐在康复领域兴起。
美国顶级癌症中心--纪念斯隆凯瑟琳癌症中心已经将音乐疗法作为患者康复的综合手段之一，医院也已将音乐疗法纳入辅助治疗的手段。
音乐疗法作为一门学科，在临床上有良好的辅助治疗作用！它通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的目的。
下面，我们一起走进“音乐疗法”这个崭新的世界吧！
为何说音乐疗法是“一味药”？
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研究发现，音乐对于患者的情绪、神经、心里都会起到积极的影响，从而达到治疗的目的。音乐对人体的影响分为两种：物理作用和化学作用。
所谓物理作用是指：音乐通过有一定规律的频率的声波震动，使人体内产生共振，促进心率节奏性跳动、胃肠蠕动、肌肉收缩等，把人体能量发挥出来，以调动人体的机制保持一个高度活跃的状态。
所谓化学作用是指：音乐可以使大脑神经兴奋、舒畅，促使人体分泌有利于健康的激素，从而改善血液循环、呼吸及内分泌失调等。
音乐疗法的“药效”是什么？
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药效一：舒缓疼痛
感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示：无论是术前、术中还是术后，音乐疗法都能起到减轻疼痛，以及加快康复的效果。
总的来说，选择安静、舒缓的钢琴曲，能减轻患者疼痛，加快康复。
药效二：改善情绪
音乐能治疗人们的疾病，它通过对人情绪的改善促使人体器官保持和谐的状态，从而使人们保持健康。
轻松欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善；节奏明快的音乐能使精神焕发，消除疲劳。
药效三：发泄情绪
现代医学明确指出，人的心理因素在疾病的发生发展中起着很大的作用。如情绪的过分压抑，是许多疾病发生的主要原因。然而，保持情绪平衡的一个有效方法就是表现出来。
音乐满足了人们的这一需求，为人提供一个情绪发泄的方式。
药效四：情感交流
疾病使人与外界的交流出现障碍。
听音乐能使人产生丰富的联想及表现情感，达到改善与外界交流的目的。音乐也是现实和非现实、意识和无意识之间的一条桥梁，通过想象，平衡及满足人的情感，达到治疗作用。
药效五：帮助睡眠
失眠症一直是困扰很多人的顽疾。相比服用药物，利用音乐入眠是更好的方法。
勃拉姆斯的催眠曲、马斯内的泰伊思冥想曲、舒伯特的梦幻曲，以及德彪西的月光和幻想曲都能够帮助你消除一天的压力，很快进入梦乡。
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