现代人普遍压力大,据资料显示,中国约有3亿人失眠。对于失眠，人们普遍缺乏认识。医院专家于平华主任介绍:失眠乃百病之源,早发现、早治疗将降低失眠对身体的伤害，至关重要。
睡眠是人们消除疲劳最重要也最自然的方式，睡眠的过程有利于人们大脑的保护，迅速地恢复人们的体力和精神，而当人们患有失眠，那么就相当于这种自然的恢复精力的最佳方式判了死刑。失眠患者无法通过睡眠来恢复精力，但是却仍要面对每天生活沉重的负荷，特别是对于上班族，那么失眠有哪些杀伤力和危害呢?
“小小”失眠为百病之源
1、精神疾病：夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张，因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生各种情绪，在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症、焦虑症严重者形成精神病、神经官能症等。不仅如此，还会引起植物神经功能紊乱，注意力不集中、精神不振、头昏脑胀、思维能力下降、精神紧张，大脑皮层功能失调等。
2、糖尿病：医学人员经过调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。
3、过早衰老：缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
4、其他疾病：长期失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。甚至会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
综上所述：小小的失眠对人健康的破坏作用并不小，长期失眠会危害我们健康，工作、学习、生活，甚至直接危机我们生命的严重疾病。
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