“人生三分之一的时光都会在床上度过。”
睡眠是人生的大事，是清醒的前提。然而，不知何时起，“好好睡上一觉”对许多人来说成了一件无比奢侈的事情。你有多久没睡过好觉了？相关数据显示，我国失眠群体已接近6亿人，严重影响生活质量和身心健康。睡眠是人与生俱来的正常生理功能，可以恢复精神和解除疲劳。但对现代人来说，由于工作压力、不良生活习惯、生物节律紊乱、慢性病困扰等因素，极易引起睡眠质量下降甚至失眠的现象，想睡个好觉竟成了奢望。失眠的严重后果莎士比亚曾说：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”也有人说：“睡眠，不仅仅是白天和黑夜的开关，也是人生幸福的开关，因为，它关系到一个人的正常发育、健康长寿和事业成败。”睡眠占据了人的一生中1/3的时间，这1/3从一定程度来说，决定了人生另外的2/3。
然而现代人想好好睡觉，太难了！市面上解决睡眠问题的方法往往比较单一。然而睡眠是一个自然的过程，越是想方设法入睡就越是适得其反。如果你依赖这些单一的产品，那么就会离自然睡眠越来越远。而我们提供了一种不同的方法，教你如何改善睡眠。慧虎健康一直以来坚持用传统中医和现代科技的融合式创新致力于亚健康人群的防未病和治已病，愿天下无病，愿全天下人的身心都健康快乐起来！慧虎健康创始人在早期创业过程中就一直饱受失眠的困扰，苦不堪言，后经过多方求助和自悟调整，用时整整七年才彻底征服了失眠，同时既全面彻底地认识到了失眠的各种表因及根本原因也积累了丰富的治疗失眠的各种方法和诀窍，所以对大家的失眠能完全感同身受，真心希望能帮助大家摆脱失眠的困扰，天天睡个好觉，天天好身体，天天好心情：）
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