在我们现在的生活当中不管男女老少都会或多或少的出现一些失眠症状，出现了失眠的人第二天就会无精打采的，对人的工作学习都会发生影响，但是对于经常性失眠的患者来说就不单单是没有精神那么简单了，有什么办法治失眠？医院？下面大家就来了解相关内容。
有什么办法治失眠？
一、运用心理治疗：
由于失眠的主要原因有一定的心理因素，所以心理治疗是常用的治疗失眠的方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
二、尝试药物治疗：
治疗失眠的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用时一定要注意，不可盲目用这些药物，以免产生药物依赖，但是治疗失眠的药物中也有中药，中药治疗失眠效果显著，安全无毒副作用。
三、采用物理治疗
目前常见物理治疗也是治疗失眠的方法之一，此疗法主要包括电疗法、声疗法、磁疗法和光疗法等，可根据患者自身的情况进行选择。不过，物理疗法并非适用于所有的患者，所以在使用前一定要慎重考虑。
医院？医院立足杭州市西湖区古墩路多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、精神分裂症、头痛头晕、神经衰弱等疑难疾病。
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