失眠的人在我们的身边经常都会出现，睡眼惺忪、黑眼圈加重、没有精神等等都是没有睡好较直接的后果。很多时候，失眠还会被作为人们茶余饭后的谈资，也会找出各自失眠的原因，可是，在人们找出自身失眠的原因以后，很少有人会去改变它。那么，哪些心理因素容易导致失眠?
一、害怕心理：有的人在之前出现了失眠现象以后，接下来的日子就会害怕失眠，一想到要睡觉，就像是要他的命一样。越是害怕失眠，越是想要入睡，脑细胞就会越兴奋，人们就越容易失眠。
二、自责心理：有的人会因为自己的过失而感到内疚自责，会不断的在脑海里重演过失时间，还会后悔自己当初没有进行妥善的处理。因为白天的时候事情较多，就没有去懊悔自责的精力，到了晚上，躺在床上的时候，就很容易会自责、懊悔，难以入睡。
三、期待心理：这一般是指人们在期待某人或是某件事情的时候，会担心睡过头而误事，常会出现早醒的现象。特别是有人在等待晋升、职称评定等结果快要公布的时候，常会处于兴奋的状态，难以入睡。
四、冲突心理：有的人在白天的时候会因为受到了某件事情的刺激而无法做出正确的反应，就会出现手足无措，不知道该怎么办的现象。到了晚上的时候，还总是瞻前顾后的，会处于举棋不定的焦虑状态。
五、梦有害心理：很多失眠的人都不能够正确的看待梦，会认为梦是睡眠不佳的表现，会对人体造成危害。这样错误的观念很容易会使人们处于焦虑不安的状态。而事实上，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式。
不同的人患上失眠症的原因是也不同的，因此，我们在对患者进行治疗的时候，就得了解患者患病的真正原因，这样才能够从根源上对患者进行起效的治疗。医院在年6月被相关部门批准为四川省睡眠医院，避免了单纯应用药物无法达到较为理想的效果，在祖国传统中医“五脏平衡”调理理论的指导下，通过“物理外透”和“中药内调”双向治疗失眠症，有显著的治成效果。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务。
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