失眠的危害真不小

健康导读

失眠症早就已经普遍的出现在我们的生活之中了,对于这个疾病,我们只有积极的进行治疗,才能更好的回到正常的生活中。可是,由于还有很多人不了解该病的危害,则经常会出现患者病情加重的现象。那么,失眠症的危害有哪些呢?

失眠的危害有哪些?

1降低机体免疫力

失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响。

2夺走健康

女性朋友会因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪,加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。

3增加死亡率

研究发现,睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

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