失眠的7个阶段,无比精准!
1.第一阶段:精疲力尽的走进卧室。并且十分确定自己沾枕头就能睡着。
2.第二阶段:躺下了,但是立刻变得无比精神,比这天的任何时候都精神%!
3.第三阶段:开始尝试各种睡觉的姿势,即使是那种不可思议的姿势,但是永远不舒服!
4.第四阶段:开始不停的盖被子、踹被子。进入无限循环。根本不知道自己的冷是热,但神奇的是不管咋样都会出一身汗。
5.第五阶段:已经意识到自己睡不着了。于是就想自己办过的错事儿。基本情况都是很多年前的一件破事儿,自己还记忆犹新。然后开始觉得自己被全世界抛弃了。
6.第六阶段:面对了自己今天晚上睡不着了的现实。开始例数自己的人生经历。一点点的想啊想。
7.第七阶段:迷迷糊糊在早晨醒了。不知道自己这一晚上到底睡没睡着。渐渐地,有了困意。
白癜风能遗传吗白癜风治疗最好的医院