很多失眠的人，失眠后第一时间，想到的就是寻医问药，这是人的求生本能，无可厚非，但是科学的求助是我们倡导的，而盲目的求助，只会南辕北辙，不但最后睡眠没有找回来，还可能因此陷入失眠的泥潭中无法自拔。
《睡眠心经》的专栏，就是要拨开迷雾见日月，让失眠的人心中彻底顿悟，不再像以前那样走弯路，今天我们就从说文解字的层面解读一下这个“医”字。
繁体的“医”是这样的：醫，下面一个“酉”字，代表盛酒的容器，古代治疗疾病的时候，常用酒作为消毒的材料；上右边有一个“矢”，带边一种有棱无刃的兵器；上边的“殹”，表示古代的医工拔出箭矢时候发出的声音；将上下两部分联系起来，就是说一个受伤的人将取出的箭矢放入容器，同时用嘴巴朝着伤口喷一口酒精，发出“噗”的声音。
其实这是一种简单原始的外科手术，以前小时候在农村，遇到手脚被尖锐的石头刺伤，老一辈大多说采用的是上述的流程清理伤口与消毒，所以“医”这个字在造字之初，并非是患者找比人寻求救助的意思，而是患者当事人自己给自己进行处理；如果我们把时光穿越到远古时代，大致就能明白，那个时代的人，茹毛饮血，每天都要面临生存与淘汰的考验，虽然有了简单的部落概念，但是每个人都基本遵守着物竞天择适者生存的游戏法则，狩猎生存下去才是王道，所以哪有什么专门的“医工”职业。
至于后来部落进一步进化到开始分工，那个时候的“医者”也是以巫师的身份存在的，他们的治疗无非就是简单的外伤处理，加上装神弄鬼地向神灵祈祷来实现治疗，所以当时患者求助巫师治病，能否存活完全靠天意，更准确地来讲是看当事人自己的身体素质，能否撑过去，所以“医”的造字本意就是“自医”，古人没有先进的医疗设备以及医术，一切的疗愈只能靠自己的身体素质，身体差的人很容易被淘汰出局，活下来的都是身体素质好的，身体抵抗力强大能够抗住疾病的侵袭。
然而随着社会的进步和科学技术的发展，我们当今社会的分工已经很细化，有专门的机构以及医护人员帮我们处理对应的身心问题，所以“醫”就从繁体变成了简体，意思也从自医变成了完全的他医，求助者的心态也从自我疗愈变成了期待yi学奇迹，不可否认得失，现代医学的进步，确实每天都在创造奇迹，然而我们也不能忽略自医的能力，现在的技术在身体层面的处理上，确实有着独特的优势，然而在心理问题的康复上，靠自己依旧是最好的选择。
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