很多刚生产完的新妈妈，都会有产后抑郁的现象。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难、浅眠多梦、易惊醒以及早醒，抑郁症虽然对身体没有伤害，但是从精神上的伤害来说，是巨大的。这时候最亲密的人的关心就显得尤为重要了，下面一起跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看丈夫应该怎么做才能避免产妇产后抑郁。图片均来自网络，如有侵权敬请告知为何会有产后抑郁？产后抑郁的出现越来越频繁，原因在于人们的生活压力逐渐加大。女性面对繁重的工作之余，还需要多花一些心思去照顾宝宝，休息的时间都很少，甚至有些新手妈妈出现了长期失眠的情况。新妈长期缺乏睡眠，自己也会觉得很疲惫，面对工作生活带来的压抑以及紧张感，要是没有及时去缓解这些压力，就可能会闷出了产后抑郁。产后抑郁还带来了孤独的感觉。产后抑郁也可能引发其他不良的后果。丈夫怎样做才能避免产妇产后抑郁？1、丈夫不能对生儿生女包怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。2、多沟通多交流是预防和缓解产后抑郁的最有效方式，和月子妈妈最亲的人就是爸爸了，所以，每次下班回家，不要对妻子漠不关心只玩游戏或只对宝宝热乎忽视了妻子，一定要多陪妻子说说话，今天身体怎么样？有木有特别想吃的？心情如何？多了解妻子的现状，多排解和帮助。3、生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使产妇觉得委屈，抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵。如果出差在外地，一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。4、产后多休息才能让身体尽快恢复，所以，爸爸们要保证妻子的睡眠，请家里长辈或保姆悉心照顾新生宝宝，解决妻子的后顾之忧；夜里给宝宝喂奶，奶爸们也要适时担负起这个工作，在保证不影响第二天工作的情况下，多替妻子分担一些。女人在分娩后都很容易走进产后抑郁的怪圈，身体和精神都处于最虚弱的状态，一定得警惕产后抑郁，一旦产妇有抑郁症倾向，就要采取科学的治疗措施，积极按照医生的指导用药，以免受到抑郁症的危害。以上就是喜芽孕育黄大夫对丈夫该如何做才能避免产妇产后抑郁的介绍，希望丈夫在产后能给产妇多一点关心。（本文来自：百度宝宝知道喜芽孕育）————————世界很复杂，百度更懂你
