睡不着的时候，你会不会很难受，做这些会好得多，不信你可以来试试？如果实在没有睡意那就爬起来穿戴好，拿起一本书来静静阅读，或是打开记事本写点心情随笔，听听舒心悦耳的纯音，也可找部剧来看转移注意力，而不要瞎想些有的没的，让本就因睡不着难受的自己更难受。记得以前睡不着的时候，总是逼迫着自己睡，哪怕很难受，也使劲地闭着眼睛躺在床上，越是想睡越是睡不着，脑子异常的清醒活跃，把过往八百年前的事都扒出来在脑海中捋一遍，而这过程中大多是不开心让自己伤悲遗憾的事，越是忆往昔也越是失落难过，不能自己的落泪如梨花，独自一人在静夜放飞心情，而睡意更全无。以前睡不着的时候，总想着能找个人唠唠就好了，也不至于一个人难受，可这大半夜的，谁是你可以任意打扰的人，你不困他人还想睡呢？就是你的另一半也不可能随呼随到，所以能把自己睡不着的时光，过得与众不同，就要学会调节好自己心情和状态。有时睡不着的时候也挺好，你想在夜深人静的夜，无人扰乱多好，自己想怎么着就怎么着，而这个时候才是难道的真正自我的游走，除去了白日里的装模作样，带着伪装的面具多累。而失眠的时候，自我可以任意放飞，睡不着就睡不着吧，有什么大不了的，正好可以在属于自己的时间里做点自己想做的事儿。比如读一本好久没时间读的好书，或是刷刷有趣的短视频，当然要记得戴上耳机哟，免得吵醒熟睡的家人，当然要是一个人那就无所谓。也可以打开记事本写点什么，哪怕只是记录那刻睡不着的随思随思想也可以，看部自己喜爱的电影也挺好。切记，就是不能瞎想胡琢磨的让自己难受，伤悲，弄得自己像被世界遗弃的可怜人。不管什么样的时光，咱们都要努力过得有意义，好容易才来世走一回，怎么让自己过得开心快乐就怎么过。好了，属于我的睡不着的清幽时光，已经不知不觉过去，屋外亮起，新的一天即将拉开序幕，而清幽我的跑步时间也要开启，收拾好心情，积极迎接，不虚度每一天的大好时光就好。人生之路，无论如何都要从头走到尾，那何不开心愉悦的过哪，不难为自己，与自己和平相处多好，看淡得失，珍惜拥有，过好当下真的很重要，好好活着也很重要，你说对吗？路过此文陌生的你，早安！
