失眠是怎么引起的如何摆脱ldquo熊

失眠不仅影响人们的身体健康，引发各种躯体疾病，还有可能诱发精神障碍，如抑郁、双相情感障碍、焦虑。对人的身心健康造成巨大伤害。失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。主要表现为：入睡困难、眠浅多梦、早醒。失眠是什么引起的？失眠的诊断标准是什么？如何治疗失眠？

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