失眠，根本不用长期服用安眠药，中药就能调好
失眠啊，说白了就是身体里痰湿闹的。那些安眠药，别看广告打得响，其实都是骗人的。从医近40年了，我越来越明白，医生要是只想着挣钱，那这世界上就没有治好的病了！
今天我想给你讲一个门诊的案例，是这么回事：
林女士，46岁，失眠了两个多月。她之前一直吃西药，但效果越来越不好，于是就决定找中医看看，她来到我这里。
经过仔细询问，我发现她除了失眠，还有恶心、肚子胀、胃胀、食欲不振等问题。有时候还会呕吐，感觉身体很不舒服。因为睡不好，她白天头晕、心慌、烦躁，整个人都没有精神。
我给她搭脉的时候，她眼神闪烁看着我问我：医生，能不能开点便宜的药啊？
我告诉她：不会很贵的，现在药材挺贵的，但是你放心，我不会乱开一些贵药，我知道你的情况，能替换就给你替换了，在保证疗效的情况下，给你往便宜了开。
了解情况后，我给她开了一个方子：半夏，陈皮，炙远志，柏子仁，白术，枳实，茯苓，炒酸枣仁，甘草。每天一剂，用水煎服。
结果怎么样呢？
林女士服用了5剂后，肚子不胀了，恶心的感觉也明显减轻了。而且食欲有所恢复，睡眠时间延长到4小时。我给她调整了药方，去掉枳实，加了生龙骨和生牡蛎（先煎），继续服用7剂。最后，她的睡眠完全正常了。
最后一次来的时候，我跟她说：“你要是回去后感觉没问题了，就不用再跑了。”她听了很高兴，说她现在感觉头脑清晰，恶心、头晕的症状都消失了。
说到这，有人可能要问啦，这失眠和痰有什么关系呢？其实啊，从林女士的症状来看，很明显属于痰湿中阻、上扰心神。她舌苔白腻，脉象滑利，这些都是痰湿的表现。恶心想吐、肚子胀、呕吐痰涎，都是痰湿阻在中焦脾胃所引起的。痰湿一多，脾胃气机升降就会受到影响。清气不升，浊气不降。这么一来，痰湿浊邪不往下走，反而往上走，直接扰乱患者的心神和元神之府，导致睡不着觉。
这个方子柏子仁、炒枣仁和远志，安神；关键的几味药是半夏、陈皮、茯苓和甘草，它们组合成的二陈汤能理气化痰燥湿。其中，半夏燥湿化痰，陈皮理气除湿，茯苓健脾除湿。再加上枳实和白术，枳实行气消胀，白术辅助健脾燥湿。这个二陈汤加减的方子很有代表性，能有效解决痰湿中阻的问题。
现在大家生活节奏快，饮食不规律，很容易形成痰湿。如果你感觉肚子胀、大便稀、嗳气、打嗝、稍微吃快点就感觉堵得慌、甚至恶心想吐，那你就要注意调理脾胃了。要改善睡眠问题呢，首先要调理脾胃、祛除痰湿。只有这样子才能根本上解决失眠问题哦！
行医这么多年啊，每当我遇到失眠的患者呢，我都会根据他们的不同情况拿这张方子进行修改。刚开始患者都不太相信我，但是当我看到他们服用药物后症状得到改善的那一刻呢，我就知道我这么做是对的！#失眠#