失眠是一种常见的睡眠障碍，它会严重影响人们的生活和工作。中医认为，思虑过度会伤害脾胃，导致失眠。因此，治疗失眠的关键是调理脾胃。在这里，我想向大家介绍一种中医方子，可以有效地治疗思虑过度引起的失眠。
这个方子的主要成分是归脾丸，它是一种中药方剂，具有补脾益气、养血安神的功效。使用这个方子的方法非常简单，只需要将归脾丸捣碎成粉末，然后在晚上睡觉之前将其放在肚脐处，用胶布或纱布固定，第二天早上起床后取下即可。这种方法的优点是不需要内服药物，只需要外用就能够起到治疗失眠的作用。
归脾丸中的药材可以通过肚脐处的穴位直接渗透到人体内部，从而起到补脾养心的作用。此外，这种方法还可以促进血液循环，改善身体的代谢功能，提高身体的免疫力。
总之，这个方子是一种非常有效的治疗失眠的方法，它不仅可以改善睡眠质量，还可以提高身体的免疫力，对于那些因思虑过度而引起失眠的人来说，这个方子是一个非常好的选择。
