都说失眠的人有两种，一是手里有个手机，二是脑子里有个剧场。多少人在夜里翻来覆去无法入眠，多少人睁着眼睛熬到天亮。失眠似乎已经成为了现代人的常态。
只要失眠就是病吗？
偶尔因为压力、时差等个人原因或环境因素，睡不好的情况人人都会遇到，并不需要治疗，自己可以调节，慢慢就会改善，但如果你发现自己存在以下情况之一时，就要小心了，如果这种情况每周超过3天，并持续一个月以上，别再犹豫了！去看医生吧~
1、入睡困难
躺在床上，总是睡不着，辗转难眠，入睡时间过长，而正常人在上床后30分钟之内便可入睡。
2、时常觉醒
晚上虽然能正常入睡，但是睡得不踏实，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都能知道，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少。
3、晨醒过早
早醒也是失眠的常见症状之一，入睡并不困难，但很早就醒来，之后就很难再入睡，眼睁睁地等到天亮，整个睡眠时间少于5-6小时。
失眠吃安眠药就好了？
不少失眠患者睡不着就吃点安眠药，以为这样就能安然入睡。殊不知这只是治标不治本，不仅对身体不好，甚至有可能将病情变得更加严重。
长期服用镇静类药物，会出现依赖性和成隐性。因此，安眠药只能短期使用，不可经常服、长期服，否则难免会出现副作用。
长期失医院检查，认准病因，在专家的建议下进行系统的治疗。（想要详细咨询病情，
