睡眠质量下降是喧嚣都市夜空下人们普遍面对的问题，除了规律健身、注意饮食之外，选择合适的助眠产品往往也能起到立竿见影的作用。白噪音设备能够营造一个人体感觉舒适的持续稳定噪音环境，例如风扇或大雨的声音，从而冲消那些容易导致人失眠的不规律噪音，例如邻居装修、猫狗叫，大爷大妈晨练吐气开声、汽车鸣笛、夫妻打鼾等等；白噪音助眠产品在欧美已经有几十年的使用历史，国内则是近几年开始流行，用户普遍反映效果不错，正如《破产姐妹》里Carolin已经离不开白噪音助眠产品了：
由于白噪音产品涉及健康问题，挑选产品时“靠谱”和“成熟”是最重要的两条标准，以下24Kr分别推荐两款硬件两款软件，都是国外市场久经考验，通过相关健康产品检测认证，广受好评的产品，与大家分享：
1LctroFan国际版
价格：50美元
点评：ASTI公司出品的LctroFan是白噪音助眠机中的佼佼者，无论是外观设计，还是产品性能，都做到了最好，提供多达20种白噪音供用户选择（10种风扇、10种非重复白噪音）小巧的体积非常便携，居家旅行必备。
优点：
1.丰富的白噪音种类可选（20种）
2.定时功能可以满足小憩和长眠的不同需求
3.体积小巧，便于旅行携带
4.适用多种场景，除宿舍、旅馆、办公室等环境外，作为医用级产品LctroFan还可以应用于婴儿看护
5.音量可调范围大
6.国际版的变压器支持-v宽电压
2MarpacDohm-DS白噪音助眠机
价格：50美元
点评：Marpac出品的Dohm-DS是市面上最老牌的白噪音助眠机，年问世至今五十多年来连外观都没有怎么改，可见其最初的设计是多么的靠谱好用。
优点：
1.经典产品，久经考验，靠谱的机械品质。
2.音调和音量都可自定义的白噪音设定。
缺点：
1.对突发噪音，例如猫狗叫、汽车鸣笛等的掩盖抑制效果比LctroFan稍差
2.电源适配器只支持v，国内用户需要搭配变压器使用。
3.体积重量较大，不利于旅途携带。
如果您只是旅途偶尔需要白噪音助眠，24Kr建议您先尝试如下两个白噪音APP：
myNois（iOS）
Noisli（Android）
相比其他白噪音APP，这两款产品的声音素材库较为丰富，而且都支持用户自定义创建白噪音，做自己睡眠曲的DJ。两款APP都能发出与LctronFan类似的白噪音，唯一美中不足的是可供选择的频率没有LctronFan多，此外白噪音APP的效果还与手机扬声器的品质有直接关系，有条件的建议您外接蓝牙音箱使用便携蓝牙音箱选购指南。
