我们以前上班的时候见面的时候多会说“吃早饭了吗？”类似的问候语，可是，现在很多见面的第一句话却是“昨晚又失眠了？”。可见，失眠已经普遍的出现在我们的生活之中了，对待这个疾病，我们只有及时的了解了患病的原因，才能够对患者进行有效的治疗。那么，失眠是什么引起的，原因有哪些？
一、应激因素：当我们在生活中遇到了不良的生活事件的时候，如考试不利、婚姻破裂、工作不顺等就很容易会受到刺激，导致失眠的出现。若是这些事件处理好了，失眠的现象也就慢慢的会得到缓解。
二、躯体紧张：有的人在前一晚出现了失眠的现象以后，就会担心今天也会失眠，越是努力的想睡，越是激动，就越是难以入睡，这是因为过分紧张造成的。反之，当您不努力的时候，放松了以后，反而更容易入睡。
三、睡眠环境：咖啡因、烟草、酒精等都可能会导致失眠。同时，卧室周围和内部的环境也是可能会引起失眠的，如噪音过大、光线过亮、室内的温度过高或是过低等。
四、精神障碍：这种原因导致的失眠占了失眠原因的40%以上，一般就包括了精神病、心境障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。
现在的人们经常都要承受着极大的压力，而这些压力则很容易会导致失眠症的产生，若是我们不能够及时的对患者进行有效的治疗，则很有可能会加重患者的病情，使得患者无法正常的生活。有的人认为这时候只要自己多注意，多调节就行了，而事实上，不管是怎样的调节方法都能够使得患者彻底恢复健康。因此，医院去接受专业的治疗才行。
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