受工作生活压力的影响，很多人每天感觉很累很困，但真躺在床上的时候却无法快速入睡，整夜的辗转反侧却不能进入睡眠状态，伴随着“熊猫眼”直到天明，第二天依然要投入到正常工作中。这种痛苦滋味何等难受，长时间失眠会严重影响正常工作和生活，并使免疫力下降、诱发抑郁和焦虑等情绪功能障碍、甚至会加速衰老。所以，如今失眠问题已经愈来愈受到医学界的重视。
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